Idei de mâncare pentru un copil cu o durere în gât

O durere în gât poate provoca mizerie pentru copilul dvs., mai ales dacă este prea mică pentru a verbaliza ceea ce simte. Durerile gâtului sunt frecvente și sunt adesea un semn că bebelușul tău devine rece sau gripa. Slăbiciunile de durere de la vârsta copilului vă pot ajuta să vă ușurați durerea micului copil, dar anumite alimente pot aduce, de asemenea, o ușurare. Servirea mâncăturile ușoare pentru bebelușii bolnavi poate ajuta la reducerea durerii și la ameliorarea durerilor în gât.

Două copii mici au gustări. (Imagine: Imagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Supă caldă

Un castron de supă caldă va acoperi gâtul copilului dvs. și va aduce o ușurare de durere. Lichidele calde reprezintă o modalitate eficientă de a reduce durerea în gât. Orice tip de supa va functiona pentru ca este mai degraba caldura decat ingredientele care ajuta bebelusul sa se simta mai bine. O cană de tip preferat de supă de copil vă poate încuraja să o mănânce sau o versiune de casă poate fi oferită pe tot parcursul zilei pentru a ajuta la atenuarea disconfortului. Băuturile calde sau băuturile calde pot avea beneficii similare.

Ovaz

Călduța de ovăz caldă vă poate ajuta să acoperiți gâtul copilului dumneavoastră și să aduceți o ușurare de durere în gât. Deirdre Randall, autorul "meselor ușoare pentru bebeluși și copii mici", recomandă alimente delicioase, cum ar fi fulgi de ovăz, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a vă irita gâtul copilului și de a provoca un disconfort suplimentar. Făina de ovăz poate fi o masă nutritivă dacă adăugați niște fructe de padure congelate sau iaurt simplu în castronul copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că pentru a testa temperatura de fulgi de ovăz înainte de a servi-l la copilul dvs., deoarece foarte cald alimente poate arde gâtul său și provoca durere suplimentară.

Iaurt cu fructe

Alimentele răcoritoare, cum ar fi iaurtul, pot, de asemenea, să vă ușureze durerea gâtului copilului dumneavoastră. Iaurtul este o alegere bună, deoarece este liniștitor și ușor de înghițit. Iaurtul are un beneficiu suplimentar de a conține probiotice, care acționează ca antibiotice pentru a ajuta la uciderea germenilor care pot provoca boli. Oferiți copilului dvs. o cutie de iaurt simplu, cu fructe de padure proaspete, banane tăiate sau mango cubulete, pentru a crește și aportul de vitamina C, un nutrient care poate ajuta la combaterea infecției care provoacă durerea gâtului. Căutați soiuri scăzute de iaurt, deoarece prea mult zahăr poate prelungi boala.

Budincă de orez

Orezul de orez este o masă bună pentru copii, deoarece îmbină alimentele din mai multe grupe de alimente într-un fel de mâncare prietenoasă pentru copii. Pudingul de orez este, de asemenea, moale și liniștitor, care poate ajuta un copil cu o durere în gât. În plus, budinca de orez furnizează proteine, pe care copilul dvs. are nevoie să le combată boala și să-și mențină energia. Inclusiv fructele congelate, cum ar fi afinele sau murele, adaugă vitamina C la budinca de orez și o face o masă mai bine rotunjită.