Infecții ale tractului urinar și magneziului

Aproximativ 8 milioane până la 10 milioane de persoane au infecții ale tractului urinar anual în Statele Unite. Majoritatea acestor persoane sunt femei. Femeile au uretre mai scurte, ceea ce este cauza probabilă a infecțiilor lor mai frecvente. Uretra și vezică urinară este locul unde UTI începe. Copiii cu vârsta sub 2 ani prezintă o probabilitate mai mare de a dezvolta UTI decât copiii mai mari. UTI sunt rare la bărbați și băieți tineri. Suplimentele de magneziu pot ajuta la tratarea UTI, dar nu luați suplimente fără a vă consulta mai întâi medicul.

Cranberries pot fi folosite pentru a trata infectiile tractului urinar. (Imagine: Pauliene Wessel / Hemera / Getty Images)

UTI

O infecție a tractului urinar începe, în general, în uretra și vezică urinară și progresează până la uretere și rinichi, dacă nu este tratată. O infecție a vezicii urinare este cel mai frecvent tip de UTI. UTI netratate pot afecta funcția renală și, în unele cazuri rare, sunt letale. Simptomele frecvente la adulți includ greață, dureri la nivelul coastelor inferioare, vărsături, frisoane, modificări hormonale și febră.

Suplimente

Utilizarea suplimentelor de magneziu poate ajuta la ameliorarea infecției tractului urinar. O doză de 100 mg de magneziu cu 1000 mg de calciu administrat de trei sau patru ori pe zi este o doză eficientă, potrivit revistei online Life Extension. Alte suplimente care pot funcționa bine sunt una până la două capsule de extract de semințe de struguri, patru până la șase capsule administrate pe cale orală sau una până la două capsule inserate vaginal de probiotice cu acidofil și o capsulă de 500 mg de concentrat de suc de afine. Obțineți permisiunea medicului dumneavoastră și verificați dozele înainte de a vă suplimenta.

Nivelul PH

Bacteriile care cresc în tractul urinar conduc la o infecție. Crearea unui mediu mai alcalin în tractul urinar poate scădea bacteriile, potrivit Austin Clinic de Diagnostic din Austin, Texas. Utilizarea mineralelor care sunt citrați, cum ar fi citratul de potasiu și citratul de sodiu, fac corpul tău mai alcalin prin schimbarea nivelului de pH. Comutarea suplimentelor de magneziu și calciu la citrat de magneziu și citrat de calciu poate încuraja o schimbare alcalină.

Pietre de calciu

Pietrele de calciu sunt un tip de piatră de rinichi asociate adesea cu infecții ale tractului urinar. Pietrele de calciu se pot dezvolta în două moduri. Una este din excesul de oxalat de calciu din urină la un pH mai mic de 6,0. Cealaltă modalitate este de la excesul de fosfat de calciu într-o urină alcalină cu un pH mai mare de 7,2. Dacă aveți un nivel scăzut de magneziu sau citrat urinar, aveți un risc mai mare de a dezvolta pietre de fosfat de calciu. Diareea cronică cauzează în mod obișnuit citratul scăzut de magneziu și urină.