Este normal sa aveti acid reflux dupa luarea unui complex Vitimin B?

Acid reflux apare atunci când acidul se întoarce de la stomac în esofag. Persoanele care primesc reflux de acid au, de asemenea, simptome cum ar fi arsuri în piept și disconfort abdominal. Refluxul acidic este declanșat în mod normal prin consumul de alimente picante sau uleioase, stabilind prea repede după ce ați mâncat sau purtați haine strânse care pune presiune asupra stomacului. Cu toate acestea, este posibil să se experimenteze acid reflux atunci când se iau suplimente de vitamine.

Vitamine B-complex

Complexul B este un grup de vitamine B incluzând, dar fără a se limita la, vitaminele B1, B2, B9 și B12. Vitaminele complexe B se găsesc în mod natural în boabe, proteine, fructe și legume. Vitaminele complexe B lucrează pentru a transforma alimentele în energie, pentru a sprijini metabolismul și a controla starea de spirit, apetitul și somnul. O dietă sănătoasă vă poate oferi cantitatea zilnică recomandată de aceste vitamine, dar dacă aveți deficiențe sau aveți risc de deficiență, este posibil să trebuiască să luați suplimente de complex B.

Efecte secundare

Efectele secundare ale vitaminei complexe B variază în funcție de ce altceva este în vitamina B-complex. Suplimentele complexe de vitamina B care conțin vitaminele C, biotina, vitamina E și acidul folic pot provoca constipație, scaune verde închis, diaree ușoară, greață, dureri de stomac sau vărsături. Complexul de vitamina B care conține vitamina C, biotină și acid folic poate provoca somnolență, cefalee, diaree ușoară și greață. Reacțiile adverse frecvente ale formulelor complexe B sunt disconfort abdominal și constipație.

cauze

Acid reflux nu este un efect secundar imediat al suplimentelor de vitamina B-complex. Cu toate acestea, pilulele de vitamina foarte mari pot irita esofagul, declanșând reflux de acid, potrivit Dr. David Katz în "O Magazine". Pe măsură ce vitamina coboară, poate irita căptușeala esofagiană, determinând relaxarea prematură a mușchilor barieră numit sfincterul esofagian inferior. Sfincterul esofagian inferior se deschide, pe măsură ce alimentele coboară în esofag și se închid atunci când ajunge în stomac; acest lucru împiedică curgerea acidului înapoi în esofag. Dacă această bandă musculară se relaxează prematur, acidul poate scăpa de stomac și se poate ridica înapoi în esofag.

consideraţii

Dacă suferiți de arsuri la stomac sau reflux de acid ca rezultat al suplimentelor de complex vitamină B, anunțați-vă medicul. Site-ul Drugs.com recomandă, de asemenea, raportarea tuturor efectelor secundare nelistate la Administrația Alimentelor și Medicamentelor.