Este normal să aveți o temperatură când sunteți gravidă?

Un pic mai mare decât temperatura normală a corpului este obișnuită în timpul sarcinii din cauza progesteronului hormonal și a metabolismului crescut. Pe de altă parte, o infecție sau o boală poate determina creșterea temperaturii corpului prea mult, dăunând vă și copilului vostru nenăscut. Consultați-vă medicul dacă temperatura dumneavoastră este anormal de ridicată, mai ales dacă este însoțită de simptome suplimentare precum congestia toracică.

Diferitele activități pot crește temperatura corpului în timpul sarcinii. (Imagine: JackF / iStock / Getty Images)

Temperatura corporală bazală

Temperatura corpului bazal este temperatura corpului vostru. Temperatura medie corporală bazală este de 98,6 grade Fahrenheit. Cel mai bun moment pentru a vă lua temperatura corporală bazală este atunci când vă treziti prima oară dimineața înainte de a vă scoate din pat. BBT poate fi monitorizat oral, vaginal sau rectal. Pentru consistență, luați BBT-ul în același timp în fiecare dimineață, folosind aceeași metodă.

Faza luteală și progesteron

Ciclul menstrual include faza de preovulație, faza foliculară și faza luteală, care este la două săptămâni după ovulație. În timpul fazei luteale, corpul eliberează hormonul progesteron, care mărește temperatura corpului bazal cu până la un grad mai mare decât temperatura preovulării. Când sunteți însărcinată, corpul dumneavoastră continuă să elibereze progesteron, determinând BBT-ul să rămână înalt. Cu toate acestea, BBT se deplasează mai aproape de temperaturile dvs. de preovulație pe măsură ce progresează sarcina, potrivit Centrului pentru Activitate fizică și Sănătate din Universitatea din Tennessee.

Metabolism

Pentru a satisface exigentele sarcinii, volumul sanguin, ritmul cardiac și metabolismul cresc, rezultând o temperatură bazală mai ridicată a corpului. Pentru a preveni supraîncălzirea, vasele de sânge superficiale, care sunt aproape de suprafața pielii, se dilată pentru a elibera o parte din căldură. Simptomele includ pielea roșie înfundată, sensibilitatea la căldură, transpirația crescută și bufeurile, care sunt frecvente și normale în timpul sarcinii.

Boală

O temperatură care este de 101 grade F sau mai mare este considerată o febră și indică o infecție sau o boală, potrivit Organizației Specialiștilor în Informație în Teratologie. O febră în timpul sarcinii poate fi cauzată de gripa, infecția tractului urinar și alte boli bacteriene și virale. Simptomele suplimentare includ dureri în timpul urinării, greață, vărsături, cefalee, congestie toracică și nas curbat. O febră prelungită în timpul sarcinii poate crește riscul de avort spontan și de malformații congenitale. Prin urmare, consultați medicul imediat dacă aveți o temperatură anormal de ridicată sau o temperatură mai mare de 101 grade F.

Alte considerente

Temperatura corpului ușor ridicată poate fi, de asemenea, rezultatul stilului dvs. de viață și al activităților în timpul sarcinii. Stresul, insomnia, exercițiile fizice, vremea umedă la cald și băuturile cu cofeină pot crește temperatura corpului. Pentru a preveni supraîncălzirea, evitați mediile fierbinți și umede, cum ar fi căzile fierbinți, îmbrăcați-vă îmbrăcămintea, exersați în zone bine ventilate, efectuați yoga pentru a reduce stresul și pentru a evita consumarea de băuturi ca cafeaua.