Cum să dormiți cu dopuri pentru urechi
În cazul în care soțul / soția dvs. snores sau nu te simți ca să te ridici la ora patru în fiecare dimineață cu păsările în vecinătate, dopurile de ureche peste noapte pot contribui la crearea unui mediu liniștit de somn. Însă urechile nu sunt fără pericolele lor. Împingeți-le prea departe în canalul urechii și pot provoca ceară de șoc afectată, care în mod normal acționează ca mecanismul de curățare natural al urechilor. Potrivit NetDoctor.co.uk, folosirea regulată a dopului de urechi poate contribui la umflarea și infecțiile locale ale pielii sau canalului urechii. Dacă trebuie să purtați ochelari peste noapte pe o bază consistentă, cumpărați urechi personalizate din oțel, realizate din cauciuc sau plastic.
Un bărbat poartă dopuri de urechi de unică folosință. (Imagine: Robert Byron / Hemera / Getty Images)Pasul 1
Spălați-vă pe mâini înainte de a introduce dopurile pentru urechi. Acest lucru vă ajută să reduceți riscul de a dezvolta o infecție a urechii.
Pasul 2
Îndepărtați clapele de urechi între degetul mare și degetul mare de mai multe ori pentru a le înmuia. Acest lucru nu este necesar pentru dopurile de urechi personalizate sau cele care nu pot fi turnate. Ajungeți în spatele capului cu mâna dreaptă și prindeți partea superioară a urechii stângi.
Pasul 3
Trageți drept, ușor, pe urechea stângă. Introduceți în primul rând capătul pentru ureche, cu capăt rotunjit sau conic, în canalul urechii până când se blochează cel mai mare sunet. Țineți uleiul ușor în poziție pe măsură ce se extinde, apoi eliberați atât dopul de ureche, cât și urechea. Repetați pe partea opusă.
Pasul 4
Îndepărtați dopurile de urechi dimineața, apoi spălați-le într-un vas de apă caldă și săpun. Clătiți bine dopurile de urechi și lăsați-le să se usuce bine în aer înainte de a le folosi din nou.
Lucruri de care ai nevoie
Castron mic
Apa calda
Detergent de vase
Bacsis
Testați-vă alarma de incendiu și detectorul de monoxid de carbon, cu dopurile pentru urechi, pentru a vă asigura că puteți auzi în continuare alarmele de urgență. În cazul în care dopurile de ureche blochează alarmele de urgență, nu puteți dormi în ele în condiții de siguranță. Luați în considerare măsuri alternative de reducere a zgomotului, cum ar fi căștile izolate fonic sau o mașină de zgomot alb.
