Cum de a scădea calciul natural
Hipercalcemia este un nivel excesiv de calciu în sânge și poate fi rezultatul diferitelor afecțiuni medicale, cum ar fi hiperparatiroidismul primar, insuficiența renală, cancerul, excesul de niveluri de vitamina D și prea mult calciu în dietă sau suplimente. Nivelurile ridicate de calciu pot determina insuficiență renală, calciu în urină și pietre la rinichi. Dacă medicul dumneavoastră va spus că nivelul dumneavoastră de calciu este ridicat, există modalități naturale de a ajuta la scăderea nivelurilor, dar nu este recomandat să faceți acest lucru fără îndrumarea unui medic sau a unui alt furnizor de servicii medicale.
Consumul de pâine integrală poate ajuta la reducerea acumulării de calciu. (Imagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Pasul 1
O femeie bea un pahar de apă. (Imagine: Fuse / Fuse / Getty Images)Bea cel puțin opt până la 10 pahare de apă pe zi. Păstrați-vă hidratat, potrivit Cancer Research UK, vă va ajuta rinichii să elimine excesul de calciu din organism.
Pasul 2
Un bol de fasole și supă de cartofi. (Imagine: Eising / Photodisc / Getty Images)Introduceți mai multe legume și boabe în dieta dvs. Conținutul lor de acid fitic vă împiedică să absorbi calciu din alimente, ceea ce vă ajută să mențineți calciul din sistemul dumneavoastră. Fasole și germeni de grâu oferă acidul cel mai fitic, notează Institutul de Tehnologie din Massachusetts.
Pasul 3
Discutați cu medicul dumneavoastră despre întreruperea suplimentelor de calciu, dacă le luați.
Pasul 4
Un doctor ia o probă de sânge. (Imagine: Goran Bogicevic / iStock / Getty Images)Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a testa nivelul de vitamina D în sângele dumneavoastră. Vitamina D este esențială pentru menținerea unui echilibru de calciu și prea multă vitamină D poate contribui la niveluri ridicate de calciu. Dacă luați suplimente de vitamina D și aveți un nivel ridicat de vitamina D, medicul dumneavoastră vă poate cere să nu mai luați aceste medicamente.
Avertizare
Nivelurile ridicate de calciu pot determina o varietate de afecțiuni medicale grave și este important să aveți controale regulate dacă nivelul dumneavoastră este ridicat - nu încercați să-l tratați acasă. Reducerea naturală a calciului poate să nu funcționeze întotdeauna, iar medicul dumneavoastră poate să prescrie medicamente pentru a vă reduce nivelul.
