Cum de a scădea nivelul de calciu

Majoritatea oamenilor asociază niveluri anormale de calciu cu probleme osoase, cum ar fi osteoporoza, dar, de fapt, calciul funcționează într-o mare varietate de capacități foarte importante în corpul uman. Ea provoacă funcționarea mușchilor atunci când este stimulată de nervi, este necesară pentru coagularea sângelui și chiar joacă un rol important în menținerea unui ritm normal al inimii. Datorită importanței sale, corpul tau încearcă să mențină nivelurile de calciu într-o gamă îngustă prin eliminarea calciului din rinichi, absorbția acestuia în intestine și fie prin izolarea acestuia, fie prin eliberarea acestuia din oase, după cum este necesar. Dacă vreunul dintre aceste procese are defecte sau dacă semnalul hormonal care le conduce se descompune, este posibil să ajungeți cu prea mult calciu în sânge, o afecțiune cunoscută sub numele de hipercalcemie.

Pasul 1

Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre severitatea hipercalcemiei (unele simptome sunt listate la "Sfaturi" de mai jos) și dacă este necesară medicația sau chiar spitalizarea. Mai mult, ar trebui căutată o cauză de bază pentru hipercalcemie. Pacienții cu hipercalcemie ușoară se pot trata adesea acasă.

Pasul 2

Bea multe lichide. Adulții medii pierd aproximativ 2,5 litri de apă zilnic prin urină, transpirație, respirație și mișcări ale intestinului. S-ar putea să fi observat că ați urinat mai mult decât de obicei. Metoda primară a organismului de a se elimina de excesul de calciu este excreția în urină. Din acest motiv, băuturile de 2,5 litri de lichid în fiecare zi nu pot fi suficiente pentru a compensa pierderea crescută a apei. Trebuie să vă concentrați asupra consumului de lichide suficient, astfel încât să nu vă simțiți niciodată sete și, poate, mai important, să vă asigurați că produceți zilnic o cantitate de urină incoloră sau ușor gălbuie. În general, cu cât este mai întunecată urina, cu atât mai deshidratați.

Pasul 3

Consuma o cantitate normala de calciu. Acest lucru poate părea paradoxal, dar o dietă scăzută de calciu contribuie adesea la creșterea nivelului de calciu în sânge. Corpul tau poate creste defalcarea oaselor pentru a compensa o lipsa de calciu perceputa in dieta ta, ceea ce ar putea duce la pietre la rinichi si la probleme ale oaselor. Multe alimente lactate sunt bogate în calciu. Printre opțiunile non-lactate se numără spanacul, broccoli, mazărea, somon, migdale sau produse fortificate cu calciu din magazinul alimentar.

Pasul 4

Luați în considerare medicația dacă creșterea consumului de lichid și o dietă cu cantități moderate de calciu nu reușesc să vă aducă sub control hipercalcemia. Diureticele cu bucle, cum ar fi furosemidul, cresc excreția atât a sodiului cât și a calciului în urină, dar, pe măsură ce cresc și cantitatea de urină produsă, trebuie să fiți deosebit de atenți să beți cantități adecvate de lichid. Bisfosfonații diminuează resorbția calciului din oase și pot ajuta în anumite cazuri. Discutați aceste medicamente cu medicul dumneavoastră.

Bacsis

Simptomele hipercalcemiei pot fi vagi și dificil de identificat. Unele dintre acestea includ dificultăți de concentrare, depresie, greață, constipație, palpitații ale inimii și dureri osoase. Dacă aceste simptome se dezvoltă sau se înrăutățesc, contactați medicul.

Avertizare

Hipercalcemia severă, spre deosebire de ușoară sau moderată, este o condiție periculoasă și necesită corectarea spitalizării.