Cum se construiește sistemul imunitar la cineva care are HPV

Papilomavirusul uman, sau HPV, este un virus care provoacă negi. Cel mai frecvent tip este HPV genital, iar cel puțin jumătate din bărbații și femeile active din punct de vedere sexual le contractă la un moment dat în viața lor, spune Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Există mai mult de 40 de tipuri de HPV și unele tulpini ale virusului pot provoca cancer de col uterin și alte forme de cancer, cum ar fi penisul sau cancerele anal. Potrivit CDC, sistemul imunitar al organismului curata HPV de la 90 la suta din persoanele care au in termen de doi ani. Păstrarea sănătății sistemului imunitar vă poate ajuta organismul să scape de HPV.

Pasul 1

Renunță la fumat dacă fumezi și încerci să eviți fumatul pasiv când este posibil. Potrivit femeilor la femei, fumatul slăbește sistemul imunitar. Există, de asemenea, o legătură între fumatul țigărilor și cancerul de col uterin, care este cauzat de HPV.

Pasul 2

Luați vitaminele, în special vitaminele A, C, E și calciul. Vitaminele A, C și E sunt antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Un studiu publicat în "Jurnalul Internațional de Cancer Ginecologic" a constatat că pacienții care au luat multivitamine care au inclus aceste suplimente au avut o încărcătură virală mai scăzută a HPV. Acidul folic poate, de asemenea, ajuta la stimularea sistemului imunitar și protejează împotriva HPV. Un studiu în "Epidemiologia, Biomarkerii și Prevenirea Cancerului" a constatat că femeile cu nivel scăzut de folat au fost mai predispuse la infecții cu risc crescut de HPV.

Pasul 3

Găsiți modalități de a minimiza stresul sau de a gestiona eficient stresul. Stresul poate slăbi sistemul imunitar, dar există modalități de a-l gestiona. Stresul este prezent în viața fiecăruia, dar respirația profundă, yoga, vorbirea cu un prieten despre probleme și activitatea fizică regulată sunt modalități de a minimiza stresul și de a se simți mai calmi.

Pasul 4

Menținerea unei greutăți sănătoase, participarea la exerciții fizice regulate și obținerea unui somn suficient sunt toate modalități de a contribui la consolidarea sistemului imunitar, spune Harvard Health Publications. Acestea pot părea mici, dar pot avea un impact important asupra imunității.

Bacsis

Dacă vă adresați medicului în mod regulat pentru examinări, vă veți ajuta să găsiți devreme schimbări legate de HPV, când acesta este cel mai tratabil. Discutați cu furnizorul dvs. despre modalități de a vă consolida în continuare sistemul imunitar.

Avertizare

Înainte de a lua vitamine sau suplimente, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este sigur să faceți acest lucru. Unele medicamente pot interacționa cu suplimentele și vă informează medicul despre orice medicamente pe care vă aflați pot ajuta la prevenirea interacțiunilor adverse. Luând prea mult de un profesionist cu privire la dozele recomandate.