Alimente pentru a da un copil conștient de 12 luni

Constipația este o condiție destul de comună în anii copilului și apare, de obicei, atunci când treceți de la laptele matern la laptele de vacă sau formula sau când începeți să dați alimente solide sau alimente de masă în jurul primei zile de naștere a bebelușului. Efectuați câteva modificări ale dietei pentru a ajuta la atenuarea problemei. Insulele uscate, tari sunt un semn de constipație, precum și tulburările de a merge și absența oricărei mișcări intestinale.

Ovaz

Pentru copiii care sunt obișnuiți să mănânce alimente solide, cerealele de ovăz sunt o alegere bună pentru tratarea constipației. Majoritatea părinților sunt sfătuiți să încerce mai întâi cerealele din orez, dar dacă bebelușul are probleme cu constipația, fibrele din fulgi de ovăz pot adesea să facă lucrurile în mișcare și să ajute la reglarea mișcărilor intestinului, prevenind recurența problemei. Orzul de cereale este o altă alternativă care poate fi furnizată dacă copilul dumneavoastră devine constipat. Asigurați-vă că subțiriți cerealele cu lapte sau cu formula pentru a preveni sufocarea și pentru a mări consistența pe măsură ce bebelușul se obișnuiește să o mănânce. Sucul de mere sau de prune este un fluid alternativ pentru amestecarea cu fulgi de ovăz și are proprietăți de slăbire a intestinului. În mod consecvent, oferind copilului ouă sau cereale de orz atunci când are 12 luni va ajuta la digestie și va preveni de multe ori constipația în primul rând.

fruct

Nu toate fructele sunt recomandate pentru o constipație a unui copil de 12 luni, dar mai multe opțiuni sunt eficiente pentru a elimina starea și pentru a face trecerea unui scaun mult mai ușor. Încercați prune sau pere; fructele din fructe sunt disponibile în borcane sau pot fi tăiate în bucăți mici și date copiilor. Acest lucru va depinde de cât de confortabil consumă alimentele de masă. Caisele sunt un alt fruct care poate înmuia scaunele bebelușului dvs. și poate elimina sau atenua constipația. Dacă bebelușul dvs. nu va mânca aceste fructe, sucul de fructe este o substituție bună și va crește lichidul din intestinele copilului, astfel încât scaunul să nu fie prea greu de trecut. Sucurile de prune, de mere și de pere sunt cele mai bune pariuri; mai mulți producători de alimente pentru copii comercializează sticle mici, astfel încât să nu trebuiască să le pierdeți. Amestecarea acestor fructe cu fulgi de ovăz este un dublu whammy când vine vorba de tratarea constipatiei la un copil de 12 luni.

legume

Legumele cu fibre mari vă vor ajuta să tratați constipația bebelușului de 12 luni și vă veți împiedica să se întâmple din nou. Încercați mazăre, broccoli și fasole. Mazărele sunt disponibile în borcane, dar broccoli și fasole nu sunt la fel de ușor de găsit. Gatiti-le pana se toaca si piure intr-un procesor de bucatarie sau imprastiati-le bine inainte ca bebelusul sa le mananca pentru a preveni sufocarea. Alimentează-ți bebelușul cu fibre de înaltă calitate cu fructe bogate în fibre sau fulgi de ovaz sau de orz pentru a mări cantitatea de fibre suficientă pentru a-și înmoaie scaunele și pentru a face lucrurile în mișcare.