Alimente care declanșează răni reci

Ochii răniți sunt niște umflături jenante în jurul gurii, pe care mulți oameni le primesc din când în când. Potrivit site-ului Whole Health MD, adevărata cauză a rănilor reci este virusul herpes simplex, care poate sta latente în corpul unei persoane de ani de zile. Unii oameni folosesc medicamente antivirale în formă de pilule sau cremă pentru a suprima sau a grăbi vindecarea rănilor reci. Cu toate acestea, mâncarea alimentelor greșite poate declanșa focare inflamate, ceea ce face ca medicamentele să fie mai puțin eficiente.

Raportul dintre lizină și arginină

Raportul lizină-arginină compară cantitatea de lizină comparată cu arginina într-un produs alimentar. Ambele sunt aminoacizi, dar lizina reduce rănile la rece în timp ce arginina le declanșează. San Diego Homeopatia afirmă că, cu cât raportul dintre lizină și arginină este mai scăzut, cu atât mai mare este șansa ca alimentele specifice să provoace epidemii de răceală.

Pâine de grâu

Potrivit MD Whole Health MD, arginina declanșează replicarea virusului herpes simplex și, prin urmare, influențează dezvoltarea rănilor reci. Pâinea de grâu este sănătoasă pentru mulți oameni, deoarece conține fibre, vitamine și minerale. Cu toate acestea, homeopatia de la San Diego arată de asemenea că grâul este plin de arginină. Există aproximativ 169 mg de arginină într-o mică porție de granule de grâu de 28 g. Mananca sandwich-uri cu paine de grau poate declansa frecvent raze reci.

migdale

Nucile, precum migdalele, sunt cunoscute în special pentru a provoca focare de herpes în jurul gurii. Migdalele au un raport al lizinei la arginină scăzut de 0,26 în conformitate cu Homeopatia din San Diego.

Suc de struguri

Una dintre cele mai grave băuturi pentru oricine este predispus la răni de răceală este sucul de struguri. San Diego Homeopatia explică faptul că conține numai aproximativ 25 mg de lizină, dar conține 119 mg arginină într-o ceașcă, dând o proporție de lizină la arginină de 0,21. Acest lucru se datorează faptului că, în special, strugurii roșii sunt plini de arginină. Alimente care sunt bogate in zahar pot, de asemenea, atribui la rani reci, afirma Whole Health MD. Sucurile de legume, apa și ceaiurile sunt alegeri mult mai bune pentru cei cu virusul herpesului.

Unt de arahide

Untul de arahide poate provoca, de asemenea, focare inflamate, deoarece conține mai mult arginină decât lizina. Fie că este unt natural de arahide sau prelucrat, cele mai multe unturi de arahide au un raport lysină-arginină de aproximativ 0,2, afirmă San Diego homeopatia. Persoanele cu virusul herpes simplex ar trebui să evite să mănânce unt de arahide și sandvișuri de jeleu sau să înmoaie alimente în unt de arahide. Sandwich-urile cu carne și brânză reprezintă o opțiune mai sigură pentru cei predispuși la răni.