Exerciții pentru îmbunătățirea tonului muscular

Tonusul muscular scăzut, cunoscut și sub numele de sindromul copilului floppy sau hipotonia, este o tulburare de dezvoltare care apare la copii și copii și poate cauza întârzieri severe în coordonare, tărie și mișcare. Poate coexista cu slăbiciunea musculară, cu dificultăți de respirație și de vorbire, precum și cu reflexe proaste. Condiția provoacă sugarii să aibă o apariție "păpușă", în care membrele lor rămân limpate și au un control prea mic al capului. Uneori, tonusul muscular scăzut se poate îmbunătăți pe cont propriu fără tratament, dar tratamentele sunt adesea necesare.

Timpul tumefacător ajută la întărirea musculaturii brațului, spatelui și gâtului la un copil. (Imagine: SailanaLT / iStock / Getty Images)

Tratarea Cauzei Subiacente

Găsiți problema înainte de a începe orice tratament. (Imagine: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images)

Una dintre primele modalități de a începe tratarea tonusului muscular scăzut este diagnosticarea oricărei stări care ar putea provoca hipotonia. Condiții cum ar fi sindromul Down, paralizia cerebrală, distrofia musculară, boala Tay-Sachs sau sindromul Prader-Willi pot provoca hipotonie, la fel ca și factorii de mediu, traume și tulburări genetice, potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral. Odată ce boala este descoperită, tratamentul poate începe. Tratamentul diferă în funcție de severitatea tonusului muscular scăzut, vârsta copilului și dacă copilul are alte afecțiuni, cum ar fi paralizia cerebrală.

Activitate fizica

Înotul este un exercițiu excelent pentru orice copil. (Imagine: YanLev / iStock / Getty Images)

Dacă aveți un copil sau un copil cu un tonus muscular scăzut, lăsați-o să se miște cât mai mult posibil pentru a ajuta la construirea și tonul mușchilor. Indiferent dacă îți pune bebelușul pe burtă pentru ai ajuta să-și întărească gâtul și mușchii din spate, înscriindu-ți copilul în lecții de înot sau ajutându-l să învețe să joace fotbal, exercițiile fizice și activitatea fizică sunt importante pentru combaterea hipotoniei. Alege o activitate care îi place și o încurajează fără a încuraja competitivitatea. Întrucât copilul dvs. poate avea mai mult timp decât alți copii cu anumite activități fizice, competitivitatea poate fi descurajantă. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sugerează că copiii primesc zilnic până la 60 de minute de activitate fizică. Copiii cu hipotonie pot necesita un nivel diferit de activitate fizică, așa că discutați cu medicul despre ceea ce este mai bine pentru copilul dumneavoastră.

Activitatea copilului

Bebelușii trebuie să fie activi pentru a construi mușchii. (Imagine: OtmarW / iStock / Getty Images)

Sugarii și bebelușii cu tonus muscular scăzut pot avea nevoie de stimulare senzorială pentru ai ajuta să se familiarizeze cu corpul lor și să-și facă nervii și simțurile să funcționeze. Bebelușii trebuie să fie puși pe burtă pentru perioade lungi de timp pentru a ajuta la construirea musculaturii gâtului și a spatelui. De asemenea, terapia pentru sugari va include plasarea lor în diferite poziții pentru joc pentru a ajuta la construirea forței și a evita aplatizarea spatelui craniului în curs de dezvoltare.

Fizioterapie

Terapia fizică poate aduce beneficii unor copii cu hipotonie prin inversarea efectelor afecțiunii. Terapia vizează, în general, simptomele de hipotonie și poate îmbunătăți aptitudinile mici ale mușchilor, construind totodată mușchi pe tot corpul. Terapeuții pot folosi tehnici de masaj și exerciții de întărire pentru a îmbunătăți calitățile musculare. Unii copii ar putea avea nevoie să vadă alți specialiști, cum ar fi ortopedii pediatrici, neurologi, opthamologists sau medici gastro-intestinale pentru terapia optimă.