Exercitarea cu un anevrism aortic abdominal
Un anevrism este o dilatare patologică a unui vas de sânge din cauza slăbirii peretelui vasului. Aorta abdominală este o arteră majoră, care apare direct din inimă și furnizează sânge în jumătatea inferioară a corpului. Anevrismele aortice abdominale sunt de obicei asimptomatice până când apar complicații grave. Dacă ați fost diagnosticat cu acest tip de anevrism, este important să fiți conștienți de riscurile asociate exercițiilor fizice, inclusiv ruptura sau disecția arterei aortice.
O femeie de vârstă mijlocie este prezentată cum să folosească mâinile de mână de către un medic. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Anevrisme aortice abdominale
Anevrismele aortice abdominale sau AAA se găsesc la 2% dintre bărbații cu vârste mai mari de 55 de ani, iar raportul de sex masculin la sex feminin este de 8-la-1. Cauza principală a anevrismei implică deteriorarea pereților vaselor de sânge. Fumatul în fumat și ateroscleroza sunt două cauze bine stabilite ale leziunilor vasculare, care pot conduce la o AAA. Odată ce peretele vasului a fost slăbit, presiunile ridicate din interiorul arterei pot produce dilatarea balonară și patologică asociată cu anevrisme. Hipertensiunea este o sursă comună a acestei presiuni ridicate. Alte afecțiuni ereditare, care duc la slăbirea vaselor, au fost asociate și cu AAA.
Progresia naturală a AAA
După formarea unui anevrism, artera va continua să crească în diametru; acest lucru se face pentru ameliorarea stresului pe care îl are tensiunea arterială ridicată. Din păcate, aceasta înseamnă că anevrismele au tendința de a continua să crească până când se rup în cele din urmă. Când se întâmplă acest lucru, pacientul suferă de dureri ciudate în piept și abdomen, care radiază în spate când sângele intră în cavitatea abdominală. Potrivit MayoClinic.com, acești pacienți prezintă de obicei hipotensiune arterială severă și necesită o intervenție chirurgicală de urgență pentru a preveni sângerarea internă. AAA pot fi detectate înainte de a trece la acest punct fie cu ultrasunete, fie cu un stetoscop plasat pe abdomen.
profilaxie
Analizele AAA pot fi detectate înainte de a trece la punctul de rupere. Acest lucru poate fi realizat fie cu ultrasunete, fie prin ascultarea cu un stetoscop pe abdomen. Când medicul dumneavoastră efectuează examene fizice de rutină, va asculta probabil sunete de turbulență în aorta abdominală. De asemenea, cunoscut sub numele de brute, aceste sunete anormale care provin din anevrisme abdominale se datorează mișcării haotice a sângelui prin porțiunea dilatată a arterei.
Exercitarea cu AAA
Problema rădăcinii cu AAA este un perete slab al vasului combinat cu tensiune arterială crescută. Dacă ați fost diagnosticat cu această afecțiune sau există un istoric familial de anevrisme și disecții, este important să faceți exerciții de intensitate scăzută pentru a evita creșterea tensiunii arteriale până la niveluri periculoase. Un studiu efectuat în 2003 la "JAMA" recomandă pacienților cu anevrisme cunoscute să-și exercite o atenție deosebită. Studiul recomandă limitarea activităților, cum ar fi ridicarea greutății din cauza riscului crescut de disecție.
Aplicații
Exercitarea este o parte importantă a menținerii sănătății și prezența unui anevrism aortic abdominal nu ar trebui să te împiedice să faci acest lucru. De fapt, exercițiile fizice pot fi utile pentru inversarea proceselor care au provocat anevrismul în primul rând: și anume, ateroscleroza și hipertensiunea arterială. Exercițiul aerobic de joasă intensitate vă va ajuta să gestionați aceste condiții și va prezenta un risc minim pentru disecția AAA.
