Exercițiu și piept rece și infecții bacteriene

Exercitarea joacă un rol important în menținerea sănătății corpului și în reducerea riscurilor pentru boli. Cu toate acestea, exercițiile fizice nu garantează imunitatea, iar bolile cum ar fi răceala obișnuită sau alte infecții bacteriene sau virale se pot dezvolta adesea și vă pot împiedica rutina obișnuită a exercițiilor fizice. O problemă comună este răcelile toracice, care uneori pot fi cauzate de o infecție bacteriană.

Definiție

Reacțiile la piept, cunoscute și sub denumirea de bronșită acută, apar atunci când tuburile bronhice ale plămânilor devin inflamate datorită unei infecții virale, deși, în cazuri rare, frigul toracic poate fi cauzat de o infecție bacteriană. Această inflamație determină umflarea tuburilor bronșice, ceea ce creează mucus în exces. Prezența mucusului provoacă tuse, care poate dura până la opt săptămâni, recomandă Clinica Mayo, deși simptome precum congestia și dificultatea respirației trăiesc în mod obișnuit numai până la două săptămâni.

Regula

Când vine vorba de exerciții fizice în timp ce sunt bolnavi de frig, regula generală este că atunci când simptomele sunt deasupra gâtului, cum ar fi nasul înfundat, durerile de gât sau cefaleea, este bine să exersați cu moderatie. Cu toate acestea, atunci când semnele sau simptomele sunt sub nivelul gâtului, cum ar fi tusea profundă, febra mare și congestia toracică asociată cu răcelile toracice bacteriene, nu se recomandă să vă exercitați. În schimb, Clinica Mayo vă sfătuiește să vă odihniți până când afecțiunea își va desfășura cursul. Clinica vă sfătuiește să nu vă exercitați dacă aveți febră.

Motivul

Exercițiul aerobic, în special un exercițiu aerobic mai intens, care mărește semnificativ ritmul cardiac, cum ar fi alergarea, pune accentul pe corp. Desi acest stres creste rezistenta si rezistenta, de asemenea, trage de energie departe de sistemul imunitar, deprimand-o temporar, sugereaza un studiu din 2007 de la Scoala de Sport si Stiinte Exercitii, Universitatea Loughborough. Cu mai putine abilitati de a lupta impotriva bacteriilor care provoaca raceala in piept, infectia se poate inrautati, extinzandu-va cat de mult aveti frigul in piept sau faceti mai rau si chiar duceti la pneumonie.

Semne de pneumonie

Semnele specifice care ar putea să apară la o piele bacteriană la pneumonie includ simptome asemănătoare gripei, cum ar fi febra ridicată, transpirația, agitația și frisoanele. Oboseala și durerile musculare pot, de asemenea, să însoțească pneumonia. Pneumonia bacteriană poate progresa de la o infecție la rece a bacteriilor streptococice, mai precis Streptococcus pneumoniae. Dacă febra dumneavoastră este de 102 grade Farenheit sau mai mare și durează mai mult de câteva zile, consultați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Pneumonia poate deveni serioasă dacă nu este tratată rapid și adecvat.