Exercitarea după anestezie generală
Cele mai multe operațiuni necesită o perioadă de recuperare, în timpul căreia vă creșteți treptat capacitatea de a vă desfășura activitățile obișnuite. Puteți primi recomandări de la un terapeut fizic cu privire la exerciții specifice care vă vor ajuta să vă restaurați abilitățile fizice. În plus față de impactul direct al intervenției chirurgicale asupra corpului dumneavoastră, utilizarea unui anestezic general vă poate afecta capacitatea de a vă exercita sau de a efectua sarcini fizice exigente la scurt timp după intervenția chirurgicală.
Urmând o operație cu estetică generală, practică exerciții blânde precum mersul pe jos. (Imagine: Comstock Images / Comstock / Getty Images)Perioada inițială de recuperare
Imediat după recuperarea dintr-o operație care utilizează un anestezic general, de obicei vă mutați într-o cameră de recuperare din spitalul sau clinica unde ați fost tratată. Atunci când anestezicul este uzat și vă treziți, unele aftereffects pot continua, cum ar fi somnolență, dezorientare sau o calitate ușor de ceață pentru gândirea voastră. În timpul acestei perioade inițiale de recuperare, care poate dura ore, zile sau săptămâni, mobilitatea va fi extrem de restrictivă, putând să vă limiteze potențial la pat. Odată ce vă simțiți suficient de bine ca să ieșiți din pat, mențineți-vă scurtăturile și folosiți un pedestru. Fă-i pe cineva din apropiere să te văd tot timpul.
Ce trebuie să știți
Efectele de anestezie generală se estompează, de obicei, între 24 și 48 de ore de la intervenția chirurgicală. În această perioadă, puteți să prezentați greață sau vărsături, dureri de cap, dureri de gât, frisoane, oboseală sau confuzie. Deși nici unul dintre aceste reacții adverse frecvente nu interferează în mod expres cu exerciții ușoare, evitați orice activitate care pare să agraveze simptomele. De exemplu, imediat după operație, doar coborârea din pat și în picioare în poziție verticală poate agrava greața; adaptați mișcările în consecință. Mașinile de lucru sau conducerea în trafic sunt, de obicei, interzise în primele 24 de ore de la anestezie; de asemenea, pentru a evita ciclismul sau mersul pe arterele publice sau folosind echipamente de gimnastică.
Începeți exercițiul
Începând cu câteva zile după operație, corpul dumneavoastră ar trebui să fie complet recuperat din orice efecte secundare ale anesteziei generale. Din acest moment, limitările privind exercițiul depind de natura operației. Urmați liniile directoare stabilite de medicul dumneavoastră sau terapeutul fizic. Urmăriți semne de avertizare, cum ar fi creșterea durerii, umflături sau roșeață în jurul oricărei incizii sau febră. Dacă simptomele se agravează în timpul efortului fizic, întrerupeți imediat activitatea și consultați furnizorul medical. Un alt indicator fiabil este respirația ta; verificați dacă puteți purta o conversație confortabilă, făcând orice formă de exercițiu, indiferent dacă umblați în cameră sau călătoriți.
Forme de exercițiu postoperator
În cazul în care cuvântul "exercițiu", de obicei, aduce costume de trecere sau barbells la minte, puteți fi surprins de toate activitățile de zi cu zi, care sunt considerate exercițiu pentru un pacient de recuperare post-op. De exemplu, după intervenția chirurgicală la nivelul inimii, doar ridicarea mâinilor peste umerii dvs. pentru o perioadă lungă de timp este exercițiu; doar uscarea prin suflare a părului poate fi inadecvată în timpul recuperării inițiale. Pe de altă parte, exercițiile fizice regulate sunt vitale pentru recuperarea din multe forme de intervenții chirurgicale, inclusiv operații de pierdere în greutate sau intervenții chirurgicale de înlocuire în comun. În cazul în care exercițiul este critic pentru recuperare, terapeuții fizici oferă de obicei instrucțiuni detaliate sau supravegherea rutinei necesare.
