Otetul provoacă durere intestinală?

Oțetul a fost folosit ca remediu pentru sănătate timp de secole. Cu toate acestea, foarte puține studii științifice au fost făcute pentru a arăta că oțetul are un efect asupra îmbunătățirii sănătății dumneavoastră și, de fapt, poate dăuna organismului dumneavoastră. Tulburările intestinale sunt posibile după consumarea oțetului, mai ales dacă îl beți nediluat. Consultați un medic înainte de a încerca să completați cu oțet pentru orice motiv.

Oțet se toarnă dintr-o sticlă. (Imagine: Tomasz Wieja / Hemera / Getty Images)

Oțet ca supliment

Oțetul este folosit în multe remedii interne. Fiecare condiție de la bolile pielii la IBS la artrită se presupune că poate fi vindecată prin consumul de oțet, potrivit Institutului de Oțet. Poate fi adăugat la mese ca și dressing pentru salate, desigur, dar pentru cele mai multe remedii de la domiciliu, trebuie să bei, potrivit Earl Mindell, MD, autorul umezelui de cidru de mere al Dr. Earl Mindell. raportul dintre 2 lingurițe. de oțet pentru 1 ceașcă de apă.

Acid acetic

Pentru utilizarea home remediu, ingredientul principal in otetul care ar trebui sa furnizeze beneficii este acidul acetic, conform lui Carol S. Johnston, PhD, autor al unui studiu de cercetare publicat de Medscape General Medicine in 2006. Pentru a fi otet, trebuie sa aiba aproximativ 4% aciditate. Cu toate acestea, dacă oțetul pe care îl bei are mai mult acid acetic decât acesta, puteți suferi dureri intestinale și alte efecte negative.

Acid Efecte

Potrivit Serviciilor de Sănătate din Columbia, consumul de oțet în mod regulat poate provoca mai multe efecte negative, inclusiv dureri intestinale, datorită conținutului ridicat de acizi. Este posibil să apară arsuri în gură, gât sau esofag, greață, stomac deranjat și disconfort intestinal. Dacă aveți ulcere, consumarea de oțet ar putea să le facă mai rău și să provoace dureri de stomac.

Hipopotasemia

Un alt efect potențial al oțetului de băut este hipokaliemia. Potrivit Băncii de date privind substanțele periculoase, acidul acetic în oțet poate provoca deficiență de potasiu la cei care consumă o cantitate mare de oțet pentru o perioadă lungă de timp. Acest deficit de potasiu poate provoca dureri de stomac, arsuri la stomac și constipație ca simptome, împreună cu greață și amețeli.