Are Kefir Cauza Diaree?

Kefirul conține culturi vii și active. E mult ca iaurtul, dar băut. Kefirul nu provoacă diaree la adulții sănătoși, dar poate provoca diaree dacă sunteți intolerant la lactoză sau alergic la lapte. Kefirul poate fi utilizat pentru a trata bolile ocazionale de diaree, deoarece culturile din lapte contribuie la menținerea unui sistem digestiv sanatos. Dacă aveți diaree severă după consumul de kefir, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o evaluare suplimentară. Nu continuați să beți kefir dacă provoacă diaree.

Kefirul este o băutură de lapte cultivată. (Imagine: livcool / iStock / Getty Images)

Kefir Tratamentul diareei

Culturile lui Kefir sunt, de asemenea, numite probiotice. Aceste bacterii sănătoase trăiesc în intestin și ajută la menținerea sănătății digestive și a regularității. Probioticele pot reduce severitatea diareei și pot scurta durata acesteia. Diareea este un simptom al diferitelor afecțiuni. Nu luați chefir sau alte alimente pentru tratarea diareei, fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Kefirul conține aceleași probiotice ca și iaurtul și ar trebui să fie achiziționat simplu pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Diareea de la alergia la lapte

Kefirul este fabricat din lapte, deci dacă sunteți alergic la lapte, nu trebuie să beți chefir. Dacă aveți o alergie la lapte și ați consumat chefir, sunteți expus riscului unei reacții alergice severe. Diareea de la o alergie la lapte nu este cauzată de sistemul digestiv, ci începe cu o reacție a sistemului imunitar. Proteinele din lapte declanșează sistemul imunitar pentru apărarea organismului, deoarece sistemul imunitar le greșește ca substanțe nocive. Această reacție determină organismul să producă substanțe chimice pentru a se proteja. Substanțele chimice provoacă inflamații și iritații în sistemul digestiv, în sistemul respirator și în piele.

Diareea de la intoleranța la lactoză

Kefirul conține lactoză din zahăr din lapte și poate provoca diaree la unele persoane. Nu toate produsele lactate conțin aceeași cantitate de lactoză. Kefirul conține lactoză relativ mică. Culturile vii din băutură produc o anumită lactază, enzima care descompune lactoza. Aceasta reduce cantitatea de lactoză din kefir. Dacă aveți intoleranță la lactoză moderată, este posibil să puteți bea kefir fără a dezvolta simptome de intoleranță la lactoză. Intoleranța la lactoză va determina diaree, gaz, balonare și greață în primele două ore de băutură a băuturii.

Avertizare

Dacă vă dezvoltați diareea, nu utilizați medicamente antidiareice, cu excepția cazurilor în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Aceste medicamente pot provoca complicații suplimentare. Dacă doriți beneficiile de kefir, dar nu puteți bea lapte, cumpărați suplimente probiotice care nu conțin lactate.