Are ulei de pește cauza amețeli?

Uleiul de pește oferă multe beneficii emoționale, comportamentale și fizice bine documentate. Dacă nu mâncați pește de câteva ori pe săptămână, probabil că nu obțineți suficienți acizi grași omega-3. Uleiul de pește readucă dezechilibrul dintre omega-6 și acizii grași omega-3, creat de dieta tipică occidentală. Cu toate acestea, unii oameni experimentează efecte secundare din uleiul de pește, inclusiv amețeli. În timp ce unele efecte secundare se îmbunătățesc pe măsură ce restabiliți echilibrul de acizi grași omega din sistemul dumneavoastră, alte reacții adverse semnalează reacții mai grave care necesită atenție. Vorbiți cu medicul înainte de a lua ulei de pește sau alte suplimente.

Capsule de ulei de pește. (Imagine: eldinramic / iStock / Getty Images)

Beneficii de sănătate cardiovasculare

Uleiul de pește oferă numeroase beneficii. Unele dintre aceste beneficii pot contribui la efectele secundare ale amețeli care apar la unii oameni. Uleiul de pește reduce riscul de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și colesterol ridicat. Reduce trigliceridele și contracarează efectele radicalilor liberi, reducând astfel acumularea plăcii în arterele, vene și capilare. Acest lucru scade riscul de ateroscleroză și crește fluxul sanguin, sporind eliberarea de nutrienți în celulele din organism și eliminarea toxinelor și a produselor secundare ale metabolismului. Acizii grași omega-3 din uleiul de pește reduc inflamația, ajută camerele inferioare ale inimii să mențină un ritm constant și să prevină ritmurile neregulate ale inimii. Pentru cei care au redus semnificativ funcția inimii, aceste efecte pozitive, în general, ar putea crea efecte secundare adverse prin reducerea excitabilității și eficacității țesutului cardiac rămas, relatează Harvard Health Publications. Dacă aveți o disfuncție inimă semnificativă, amețelile ar putea semnala că inima dumneavoastră se luptă să pompeze în mod adecvat.

Producția de prostaglandine

Ingredientele active din uleiul de pește, acizii grași omega-3, EPA și DHA, măresc cantitatea de compuși hormonali în fluxul sanguin, numiți prostaglandine. EPA și DHA măresc în mod specific producția de prostaglandine din seria 3, substanțe care reduc inflamația, diminuează formarea de cheaguri periculoase în sânge și măresc fluxul de sânge. Cu alte cuvinte, EPA și DHA nu numai că îmbunătățesc căile cardiovasculare care transportă sângele, dar și vă subțiază sângele, ceea ce vă poate reduce riscul de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale și îmbunătățește în continuare furnizarea de nutrienți și oxigen către celule și țesuturi din organism.

Posibilă partea inferioară

Pentru persoanele care au deja sânge subțire sau care iau diluanți de sânge, cum ar fi aspirina, warfarina sau clopedigrelul, beneficiile cardiovasculare și de sânge subțiri ale uleiului de pește pot contribui la simptome adverse care pot include amețeli. Alte efecte secundare ale fluxului sangvin și ale sângelui subțire pot include sângerări excesive, umflături și dureri de cap. Din cauza beneficiilor cardiace si cardiovasculare ale uleiului de pește, American Heart Association a recomandat în 2002 ca persoanele cu boli cardiace coronariene să ia ulei de pește, spune Harvard Health Publications. Cu toate acestea, dacă aveți angină pectorală severă sau afectați în mod semnificativ funcția cardiacă sau aveți ritmuri ventriculare moarte, discutați cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea luării uleiului de pește.

Efecte secundare ale uleiului de pește

Alte efecte secundare care pot provoca sau pot provoca amețeli includ: vertij, tulburări vasculare periferice, tahicardie, ischemie miocardică, frecvență cardiacă crescută, ritm cardiac redus și aritmie, conform DoubleCheckMD.com. Uleiul de pește poate contribui la amețeli la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, deoarece poate scădea nivelul zahărului din sânge, mai ales dacă luați medicamente precum insulina, flipizida, gliburida sau metformina. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă luați ulei de pește și apoi vă simțiți amețit, suferiți de ritm cardiac rapid sau neregulat, aveți braț, piept, maxilar sau dureri de spate, aveți dificultăți de respirație, transpirație sau aveți greață, respirație șuierătoare sau senzație de strângere în piept.