Exercitiul face ca traseele sa mearga departe?

Exercitarea are multe beneficii pentru sănătatea pielii, dar eliminarea vergeturilor nu este una dintre ele. Măștile sunt formate din țesut cicatricial și pot acoperi o mare parte din piele. Mulți oameni dezvoltă aceste afecțiuni în regiuni în care creșterea în greutate este comună, cum ar fi coapsele, șoldurile, fese, stomacul și brațele. Stresurile pot fi tratate pentru a reduce și chiar elimina aspectul acestora, dar, din păcate, exercițiile fizice nu au un efect pozitiv.

Oamenii fac exerciții într-o sală de gimnastică. (Imagine: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Cauza de întindere

Măsurătorile se întâmplă atunci când masa corporală sub piele se extinde sau se micșorează rapid. Pielea este adaptabilă și se poate întinde sau se poate contracta pentru a satisface nevoile corpului, dar uneori schimbările de masă corporală se produc atât de rapid încât pielea nu poate ține pasul. Acest lucru duce la întinderea pielii care îl dăunează și duce la creșterea țesutului cicatricial - în cazul unei mase corporale extinse - sau la o piele care devine sagtă și inutilă atunci când grăsimea și mușchiul corpului scad rapid. Operațiile chirurgicale, creșterea excesivă a greutății și dieta extremă sunt motive comune care apar pe marcherii vergeturilor.

Exercitarea pentru tratament

Din păcate, exercițiile fizice nu sunt recunoscute de experții medicali ca metodă de tratare a vergeturilor. Exercitarea poate ajuta la modificarea masei corpului, indiferent dacă crește masa musculară pentru a umple pielea liberă sau pentru a arde grăsimile pentru a reduce efectele întinderii de la câștigarea masei corporale. În acest sens, exercițiile pot fi folosite pentru a încetini efectele vergeturilor, însă toate vergeturile care există deja nu vor fi afectate de activitatea fizică.

profilaxie

Mulți factori intră în șansa dumneavoastră de a dezvolta vergeturi. Beți în mod regulat cu apă pentru a oferi organismului vitamine și minerale pentru a menține elasticitatea și adaptabilitatea pielii. De asemenea, puteți dori să hidratați pielea zilnic dacă credeți că aveți riscul de a dezvolta vergeturi. Potrivit MedicalNewsToday.com, exercițiile fizice regulate pot ajuta la reglarea greutății corporale și la prevenirea câștigurilor sau pierderilor excesive în masa corporală. Acest lucru vă poate reduce probabilitatea de a dezvolta vergeturi.

consideraţii

Deși nu poate trata vergeturile, exercițiul fizic poate contribui efectiv la creșterea vergeturilor dacă pierdeți rapid masa corporală. În cele mai multe cazuri, exercițiile fizice contribuie la această problemă atunci când o persoană este dieta accidentală la o rată nesănătoasă, în timp ce își exercită și pe tot parcursul zilei. În plus față de relaxarea restricțiilor dvs. în domeniul dietei, reducerea sau chiar oprirea exercițiilor fizice regulate vă poate ajuta să minimalizați dezvoltarea vergeturilor pe corp.