Ciocolata irită stomacul?
Majoritatea oamenilor se pot bucura de ciocolata cu moderatie fara a suferi efecte neplacute asupra sanatatii. Cu toate acestea, unii oameni sunt sensibili la unul sau mai multe ingrediente din ciocolată. Dacă aveți simptome gastro-intestinale, cum ar fi dureri de stomac, crampe abdominale, gaz, balonare, greață, diaree sau vărsături după ce ați consumat ciocolată, este posibil să aveți orice stare de sănătate subiacentă. Medicul vă poate ajuta să stabiliți ce cauzează simptomele.
O cutie de ciocolată asortată. (Imagine: jamais_vu / iStock / Getty Images)Intoleranță la lactoză
Dacă aveți intoleranță la lactoză, corpul dumneavoastră nu produce cantități suficiente de enzima lactază care descompune zahărul din lapte. În schimb, zahărul lactoză se deplasează din stomac în colon, unde interacționează cu bacteriile care apar în mod natural. Gazele, durerile de stomac și balonarea sunt semnele primare și începe de obicei în decurs de 30 minute până la două ore după consumul alimentelor care conțin lapte. S-ar putea să vă bucurați de ciocolată neagră care nu conține lapte solid. În funcție de gravitatea stării dvs., este posibil să puteți tolera porții mai mici de ciocolată. Unii oameni pot să-și elimine simptomele prin luarea comprimatelor lactase înainte de masă. Acest medicament fără prescripție medicală înlocuiește enzima lactază lipsă și ajută organismul să-și digere laptele.
Ulcerul și gastrita
Ulcerul și gastrita, o inflamație a căptușelii stomacale, pot provoca dureri abdominale, greață, vărsături și pierderea apetitului. Dacă aveți un ulcer care are sângerări, puteți prezenta și scaune negre și vărsături care conțin sânge sau culoare neagră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți aceste simptome, deoarece medicația poate ajuta la tratarea acestor afecțiuni. Veți avea nevoie să mâncați o dietă delicată. Ciocolata poate agrava starea ta, cum ar fi alimentele condimentate, cofeina, sucurile și fructele și legumele care sunt bogate în acid.
Alergie
O alergie alimentară poate produce simptome care afectează stomacul și sistemul gastrointestinal. La unii oameni, alergiile alimentare provoacă crampe, dureri de stomac, diaree, greață sau vărsături. Aceste simptome pot să apară singure sau în combinație cu efectele cutanate, cum sunt erupția cutanată sau urticarie și simptomele respiratorii. O alergie la proteinele din lapte poate provoca probleme stomacale, iar cea mai mare parte a ciocolatei conține substanțe solide din lapte. Medicul dumneavoastră poate efectua un test de alergie pentru a determina dacă aveți o alergie la lapte. Dacă da, puteți să vă bucurați de ciocolată fără lapte.
Sindromul colonului iritabil
Principalele simptome ale sindromului intestinului iritabil sunt durerea abdominală însoțită de diaree cronică, constipație sau o combinație a ambelor. La persoanele cu sindrom de intestin iritabil, mușchii și nervii din tractul digestiv par a fi deosebit de sensibili. Mușchii de colon se contractă prea mult după ce mâncați și acest lucru cauzează durere și crampe. Simptomele sindromului intestinului iritabil sunt exacerbate de anumite alimente, inclusiv ciocolata. Alte alimente care pot declanșa această afecțiune includ cofeina, laptele, alcoolul, sucurile și alimentele grase. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți semne de sindrom de intestin iritabil. Schimbările dietetice, ameliorarea stresului și medicamente vă pot ajuta să gestionați această afecțiune.
