Mentă ajutorul unui stomac suprasolicitat?
Monetăriile sunt ierburi cunoscute de mult în folclor pentru capacitatea lor de a calma un stomac deranjat. În timp ce familia de mentă include multe plante culinare, cum ar fi rozmarin și oregano, remedii digestive, cum ar fi bomboane de menta, ceaiuri și uleiuri, cel mai adesea se utilizează menta și spearmint. În ciuda proprietăților sale medicinale pretinse, mentă este un supliment alimentar care nu poate preveni sau trata boala. Consultați-vă cu medicul înainte de a utiliza mentă terapeutic.
Cineva ține o plantă de menta. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)Cum funcționează Mentă
Boala, stresul oricaror alimente condimentate poate provoca muschii digestivi sa contracteze. Efectul calmant și amortizant al Peppermintului blochează creșterea ionilor de calciu care provoacă cramperea, relaxând mușchii involunți ai tractului digestiv. Această acțiune slăbește crampele și ameliorează balonarea și greața. Permite gazului acumulat dureros să treacă atât în sus, cât și în jos prin tract, ușurând indigestia și stomacul deranjat.
Condiții digestive
Menta poate ameliora greața și disconfortul. Un studiu realizat în revista "Journal of Advanced Nursing" din septembrie 1997 a constatat că uleiul de mentă atenuează greața postoperatorie, permițând administrarea mai multor medicamente pentru ameliorarea durerii. Practicienii de medicină complementară recomandă deseori menta pentru a ușura durerea din sindromul intestinului iritabil. În 2011, oamenii de știință de la Universitatea din Adelaide din Australia au publicat rezultatele studiului lor, arătând că mentă ameliorează durerea prin activarea unui canal anti-durere numit TRPM8. Folosind aceste informatii, ei spera pentru un eventual tratament clinic mainstream pentru IBS.
Ment Bomboane
Unele forme de menta sunt comestibile, în timp ce altele nu sunt. Puteți folosi frunzele de menta pentru ceaiuri și gătit, iar bomboanele de menta au o reputație lungă ca un ajutor digestiv după cină. Monetăriile sunt adesea disponibile la ieșirea restaurantelor mexicane și italiene care servesc mâncăruri picante și acide. Când alegeți propriile bomboane de menta, selectați cele care conțin ulei de mentă pură. Mananca bomboane aromate artificial cu mentă nu vă va calma stomacul deranjat. Unele monede care conțin ulei de mentă pură pot conține și alte ingrediente sintetice și inflamatorii, cum ar fi siropul de porumb cu fructoză de mare valoare. Cel mai bun pariu pentru ameliorarea unui stomac deranjat este folosirea monetarelor naturale naturale.
Măsuri de precauție
Ca și în cazul tuturor celorlalte remedii pe bază de plante, trebuie să fiți conștienți de utilizarea adecvată și de contraindicațiile. De exemplu, în timp ce menta poate ajuta la ameliorarea celor mai multe tipuri de indigestie, poate provoca arsuri la stomac și acid reflux dacă aveți boală de reflux gastroesofagian. Monetăriile fără acoperire enterică sau cu eliberare întârziată se dizolvă prea devreme în procesul digestiv, relaxând mușchiul sfincterului care menține acizii stomacului înapoi în esofag. Din această cauză, nu veți găsi nici o ușurare pentru stomacul tău supărat. În mod similar, mentă poate ușura tulburarea diareică, dar ar putea face rău de constipație. Dacă spasmele musculare digestive vă provoacă constipația, menta poate ajuta, dar nu va ajuta la constipația cauzată de mușchii digestivi paralizați. Consultați medicul înainte de a utiliza menta dacă aveți o afecțiune dincolo de stomacul obișnuit.
Avertizare
Nu dați niciodată menta unui copil sau unui copil mic. Mentolul din menta poate provoca o senzație de arsură în gură, iar uleiul de mentă aplicat pe față pentru inhalare poate provoca sufocarea, gaggingul sau problemele respiratorii care pun viața în pericol.
