Dieta pentru persoanele care utilizează warfarină

Warfarin, cunoscut și sub numele de marcă Coumadin, este un medicament prescris pentru a trata persoanele cu risc de formare a cheagurilor de sânge. Acest medicament scade activitatea vitaminei K, care reduce apoi capacitatea organismului de a forma rapid cheaguri de sânge. Pentru a vă asigura că vă aflați în doza corectă de warfarină, medicul dumneavoastră vă va recomanda verificări lunare de sânge. Valoarea zilnică a vitaminei K este de 80 micrograme, majoritatea persoanelor având între 70 și 80 micrograme pe zi. Deoarece acest medicament interferează cu acțiunea vitaminei K, fiind în concordanță cu cantitatea zilnică din dieta dvs., vă va ajuta să vă asigurați că warfarina funcționează corect.

Fiți precauți cu privire la consumul de alimente în timpul tratamentului cu medicamente. (Imagine: Creatas / Creatas / Getty Images)

Proteine ​​Surse de Consum

Cina Turciei. (Imagine: SVETLANA KOLPAKOVA / iStock / Getty Images)

Carnea conține foarte puțin vitamina K. Alege o varietate de carne pentru proteine ​​în dieta ta; include ouă, carne de pui, pește, curcan, șuncă și carne de vită. Jocul sălbatic, cum ar fi rața sau vânatul, poate fi, de asemenea, consumat când se administrează warfarină. Nucile și legumele vă oferă o sursă bună de proteine ​​dietetice. Cele mai multe dintre acestea au un conținut scăzut de vitamină K, cu excepția caselor, alune și fistic, care sunt surse moderate ale acestui nutrient.

Carbohidrați: lactate, amidon și fructe

Bucurându-se de iaurt. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Lactatul, boabele și fructele sunt toate sursele de carbohidrați din dieta ta. Laptele, brânza, iaurtul și înghețata sunt toate alegeri bune pentru a mânca în timp ce aveți warfarină. Cerealele pot fi, de asemenea, incluse în dieta ta, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la consumul prea mult de vitamina K. Includeți pâine, cereale, orez, paste făinoase și ovaz, ca parte a unei diete sănătoase. Altele decât strugurii și afinele care sunt considerate moderate în vitamina K, fructele sunt o selecție bună ca o gustare sau la masă și o sursă scăzută de vitamina K.

Legume pentru monitorizare

Varza. (Imagine: Imagini Brand X / Stockbyte / Getty Images)

Legumele variază în ceea ce privește conținutul de vitamina K de la scăzut la înalt. La alegerea legumelor în timpul tratamentului cu warfarină, amintiți-vă că trebuie să fiți în concordanță cu vitamina K. Suplimentele de vitamina K sunt multe din verdeturile cu frunze, cum ar fi verzui, păstăi, patrunjel, spanac, frunze elvețiene și verdețuri. Varza de Bruxelles și ceapa verde sunt de asemenea bogate în vitamina K. Dacă nu mâncați aceste alimente zilnic, este important să le limitați aportul, potrivit Institutului Național de Sănătate. Selectarea selectivă a vitaminei K include porumb, castraveți, vinete, ciuperci, cartofi și dovlecei.

Fluide pentru a bea și a evita

Suc proaspăt presat. (Imagine: margouillatphotos / iStock / Getty Images)

Sucul, cafeaua, ceaiul, apa, laptele și cola sunt toate fluidele care pot fi consumate când luați warfarină. Vinul și alcoolul sunt, de asemenea, scăzute în vitamina K, dar consultați-vă cu medicul înainte de a le bea cu warfarină. Mai mult de trei băuturi pe zi nu sunt recomandate deoarece efectul medicamentului este modificat.

Alte preocupări dietetice

Pot fi necesare suplimente. (Imagine: Zedcor deținută integral / PhotoObjects.net / Getty Images)

În timp ce luați warfarină, grăsimi și uleiuri, suplimente nutriționale orale și suplimente alimentare și plante ar trebui să fie monitorizate. Uleiul de măsline și margarina sunt surse mari de vitamină K, dar pot fi încorporate în dietă cu moderare. Suplimentele nutritive orale conțin vitamina K ca parte a vitaminelor adăugate, dar pot fi incluse dacă consumați în mod obișnuit aceeași cantitate zilnic. Plantele medicinale și suplimentele alimentare ar trebui evitate în timpul tratamentului cu warfarină, cu excepția cazului în care a fost aprobat de medic, din cauza incertitudinii cu privire la efectele sau potențialul de a modifica rezultatele sângelui.