CLA Efecte secundare
Acidul linolenic conjugat - sau CLA pe scurt - este un derivat natural al acidului gras esential numit acid linoleic. Acest acid gras se găsește în surse dietetice, cum ar fi carnea de vită și produse lactate, precum și suplimentele. Deși cercetările suplimentare sunt necesare pentru a susține beneficiile pretinse pentru sănătate ale CLA, acest supliment poate contribui la reducerea colesterolului ridicat, la scăderea grăsimii corporale și la prevenirea anumitor forme de cancer. Înainte de a lua suplimentele CLA, discutați cu medicul dumneavoastră efectele secundare ale acestui tratament natural.
CLA este un acid gras care poate fi găsit în carnea de vită și produsele lactate. (Imagine: elena_hramowa / iStock / Getty Images)Oboseală
Este posibil să vă simțiți neobișnuit de obosit ca efect secundar după tratamentul cu CLA. Creșterea oboselii vă poate afecta negativ capacitatea de a rămâne activă și atentă în timpul activităților zilnice normale. De asemenea, puteți afla că trebuie să dormiți pentru perioade mai lungi de timp decât de obicei pentru a vă simțiți revigorați.
Diaree
Afecțiunea intestinală poate să apară după administrarea unei doze de CLA. În consecință, puteți prezenta mișcări frecvente, urgente ale intestinului care produc scaune libere - un efect secundar mai cunoscut sub numele de diaree. Episoadele de diaree pot fi, de asemenea, însoțite de dureri de stomac, crampe sau balonare. Dacă persistă diareea, este posibil să aveți riscul de a deveni deshidratat. Deshidratarea poate duce la simptome de amețeală, dureri de cap, piele uscată sau sete crescută. Solicitați asistență suplimentară de la furnizorul medical principal dacă aveți episoade recurente de diaree sau dacă prezentați simptome de deshidratare.
Discomfort de stomac
Tratamentul cu suplimente de CLA poate provoca disconfort la stomac la anumiți oameni. Senzațiile de greață pot duce la pierderea temporară a apetitului normal. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă greața nu se estompează sau dacă apare efecte suplimentare legate de stomac, cum ar fi vărsăturile.
Preocupări suplimentare privind sănătatea
Dacă aveți un istoric personal sau familial al bolilor de inimă sau diabetului, consultați-vă medicul înainte de a lua suplimente de CLA. Profesionistii din domeniul sanatatii cu Universitatea din Michigan Health System raport ca tratamentul cu suplimente de CLA poate afecta negativ functia vaselor de sange, ceea ce poate ridica riscul de a dezvolta boli de inima. În plus, suplimentele CLA pot crește și nivelul de zahăr din sânge și pot agrava simptomele diabetului la persoanele afectate.
