Pot Silica ajuta cu par diluant?

Căderea părului apare din mai multe motive, printre care vârsta și alimentatia necorespunzătoare. Consumul de cantități adecvate de silice minerală, cum ar fi silicele, vă poate menține sănătatea părului și a scalpului, iar o deficiență poate duce la pierderea parului. În timp ce acest mineral ar putea să nu poată inversa căderea părului, adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la consumul de silice pentru a vă ajuta cu subțiri subțiri.

Cauze ale părului subțire

Daca parul tau a inceput sa se submineze de-a lungul anilor, ar putea fi doar o componenta normala a imbatranirii, spune MayoClinic.com. Pe masura ce nivelul hormonilor se schimba, viteza la care creste si cade parul se va schimba si ea. Modificările recente ale dietei dvs. pot, de asemenea, să vă facă părul subțire, mai ales dacă încercați să pierdeți în greutate urmând o dietă sau o dietă care ar putea fi deficitară în anumite substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea părului, cum ar fi silice.

Funcția de silice

Silica este o minerală și, în timp ce corpul dumneavoastră are nevoie doar de o cantitate mică, această cantitate este esențială pentru sănătatea ta, inclusiv a pielii și a scalpului, spune Vital Health Zone. Acest mineral vă ajută să vă întăriți vasele de sânge și să vă îmbunătățiți circulația, ceea ce poate stimula fluxul de sânge la nivelul scalpului și va încuraja creșterea. De asemenea, este o componentă necesară a țesuturilor conjunctive ale pielii și vă ajută să vă întăriți oasele, unghiile și părul.

folosire

Multe alimente și băuturi conțin silice, inclusiv bere, cafea, apă minerală, cereale integrale, morcovi și salată de aisberg. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de silice sau să preparați un ceai făcut cu coada-calului, pe care Holistic Online afirmă că este o sursă bună de silice și îl aplicați părului. 2 linguri abrupte. din frunzele uscate de coada de cal alb în 4 oz. de apă fierbinte, apoi adăugați-l la un șampon ușor și spălați-vă părul așa cum ați proceda în mod normal. Nu începeți să utilizați sau să consumați silice în oricare dintre formele sale, fără a vă întreba medicul.

consideraţii

Un deficit de silice este rar, dar cantitatea de dioxid de siliciu pe care corpul tau o poate mentine scade odata cu varsta, spune Vital Health Zone. Consumul unui supliment de silice pe măsură ce îmbătrâniți poate ajuta la menținerea unor niveluri adecvate de acest mineral, care ar putea stopa căderea părului care rezultă dintr-o deficiență a acestuia.

Avertismente

Ca și în cazul tuturor suplimentelor și al modificărilor dietei, adresați-vă unui medic înainte de a începe să luați silice. Dacă doriți să o consumați utilizând coada-calului, ia act de faptul că Centrul Medical al Universității din Maryland avertizează împotriva acestuia dacă aveți tulburări de inimă sau rinichi, diabet sau gută. Horsetailul poate provoca, de asemenea, scăderea nivelului de vitamina B1 sau tiamină a organismului, iar un supliment de tiamină ar putea fi necesar pentru a corecta acest dezechilibru.