Poate provoca diaree?

Alimentele care sunt foarte prelucrate și conțin o mulțime de grăsimi nu provoacă diaree, dar pot duce la o bătaie de scaune libere. Diareea este definită în mod corespunzător ca scaune libere, apoase, care apar frecvent, în conformitate cu MedlinePlus. Consumul de alimente nesănătoase în timp ce aveți diaree poate prelungi sau agrava afecțiunea. Diareea tinde să fie un simptom al unei alte afecțiuni medicale care trebuie evaluată de medicul dumneavoastră. Dacă vă dezvoltați scaune libere după ce ați consumat mâncare nesănătoasă, eliminați-o din dieta dvs. pentru a vedea dacă aveți o îmbunătățire.

Pizza, cartofi prajiti, hamburger si alte produse alimentare junk. (Imagine: dolgachov / iStock / Getty Images)

Diaree

Diareea este o afecțiune comună care afectează aproape fiecare persoană cel puțin o dată în timpul vieții. Diareea durează de obicei câteva zile, dar poate continua pentru câteva săptămâni și trebuie evaluată de un medic. Cauzele frecvente ale diareei includ călătorii, otrăviri alimentare și infecții virale. Când călătoriți, expuneți corpul la noi bacterii și paraziți care pot provoca diaree. Alimentele otrăvitoare sunt atunci când consumați ceva care este contaminat cu toxine, bacterii, un virus sau un parazit. Infecțiile virale sunt frecvent numite gripă de stomac și sunt însoțite de vărsături și febră scăzută.

Considerații privind alimentarea necondiționată

Mâncarea necorespunzătoare se referă la alimentele care sunt prelucrate înalt, conțin ingrediente artificiale care sunt, de obicei, bogate în grăsimi. Alimentația prea multă hrană nedorită poate provoca iritarea sistemului digestiv, ducând la mișcări intestinale inconfortabile. Dacă aveți diaree și mâncați mâncare nesănătoasă, aceasta vă poate face starea mai proastă. Mâncarea necorespunzătoare este dificilă pentru sistemul digestiv de a se descompune din cauza zaharurilor complexe și a proteinelor pe care le conțin.

Îndepărtarea dieta

Dacă aveți diaree, Centrul Național de Informare a Bolilor Digestive recomandă modificarea dieta dumneavoastră până la dispariția diareei. Evitați alimentele care sunt grase, bogate în grăsimi, bogate în fibre, conțin condimente și conțin lactate. Eliminați produsele alimentare și băuturile care conțin ingrediente care ar putea să epuizeze corpul de apă, cum ar fi alcoolul și cofeina. Evitați să mâncați mese mari sau mâncați prea repede pentru a trata diareea.

Includere

Unul dintre aspectele principale ale tratării diareei cu dieta este creșterea consumului de lichid. Utilizați lichide care ajuta la calmarea stomacului și nu sunt dificil de procesat, cum ar fi apă, băuturi sportive cu electroliți, bulion, ceaiuri din plante și sucuri de fructe. Sucul de mere și de pere poate mări diareea și ar trebui evitat. Mancati alimente delicioase in cantitati mici, cum ar fi banane, biscuiti, toast, orez alba, morcovi fierti si cartofi fierti.