Durerea din spate

Durerea din spate, șold și călcâi se poate întâmpla din mai multe motive. Indiferent dacă provoacă o vătămare, o utilizare excesivă sau o procedură medicală, cum ar fi intervenția chirurgicală, durerea care rezultă cauzează durere pentru individ și poate limita mobilitatea. Înțelegerea simptomelor, a metodelor de tratament și a prevenirii unor astfel de dureri pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pentru cei care suferă de dureri de spate, șold și călcâi.

cauze

Cauzele durerii de spate, șold și călcâi sunt numeroase. Unele cauze pentru dureri de spate constau în leziuni cum ar fi tulpini, entorse sau spasme, discuri alunecate, osteoartrite, osteoporoză și fibromialgie. Hip durere poate fi cauzată de probleme cum ar fi fracturi, entorse, tulpini și osteoporoza, de asemenea. MayoClinic.com afirmă că astfel de probleme, cum ar fi dislocarea, vânătăile, gută, chisturile osoase și utilizarea excesivă sunt asociate cu durere la călcâi. Dacă aveți orice durere în aceste părți ale corpului, consultați-vă medicul pentru teste suplimentare și investigații.

Simptome

Simptomele durerii de spate variază, incluzând dureri musculare, împușcării durerilor la spate și picioare, flexibilitate limitată și probleme în picioare. S-ar putea să apară simptome precum durere intensă, incapacitate de a mers, umflare bruscă și probleme în mișcare a picioarelor. În cele din urmă, radiațiile dureroase, problemele care poartă greutatea, rigiditatea și umflarea sunt toate simptome pe care le puteți experimenta cu dureri la călcâi. Aceste simptome pot varia de la ușoară la severă și nu ar trebui să fie uitate peste. În timp ce acestea pot fi cauzate de ceva simplu ca o entorsă sau tulpină, ele pot fi, de asemenea, asociate cu probleme osos, cum ar fi cancerul și osteoporoza.

Tratament

Modalitățile de a trata durerea asociată durerii spatelui, șoldului sau călcâiului sunt numeroase. Majoritatea acestor tratamente sunt afective în tratarea fiecăreia dintre aceste probleme. Terapia fizică, acupunctura sau chirurgia sunt toate opțiunile care pot fi luate în considerare de către medicul dumneavoastră. Fiecare dintre aceste proceduri poate dura câteva săptămâni până la câteva luni până la finalizare, în funcție de gravitatea afecțiunilor dumneavoastră. Medicul dvs. va discuta opțiunile de tratament. În timp ce niciunul dintre aceste tratamente nu sunt tratate, ele pot ajuta la atenuarea durerii.

Avertismente

Nu încercați să vă rezolvați problemele de durere fără a consulta un medic. Poate că va trebui să efectueze teste și să ia raze X, să scaneze CAT sau să utilizeze alte metode pentru diagnosticarea cauzei durerii tale. Dacă suferiți de durere bruscă sau persistentă, contactați imediat furnizorul de servicii medicale.

Prevenirea / Soluție

În conformitate cu Familydoctor.org, pentru a preveni durerile de spate, nu uitați să vă aplecați la genunchi și să nu folosiți doar spatele la viață sau să mutați obiecte grele, purtați pantofi cu tocuri joase și faceți pauze atunci când stați pe perioade lungi de timp. Evitați căderea, luând măsuri de precauție suplimentare în condiții meteo nefavorabile, încălziți-vă înainte de antrenament și purtați tampoane de șold dacă sunteți implicat în activități sportive pentru a preveni durerea de șold. Pentru a preveni durerea la toc, trebuie să vă gândiți să vă întindeți tocurile, să purtați pantofi de sprijin și să mențineți o greutate sănătoasă. Întotdeauna discutați despre tehnicile de prevenire cu un medic.