Progesteronul va ajuta sa scap de greutate?
Împreună cu ereditatea, hormonii vă pot influența greutatea. În timp ce femeile sănătoase produc atât estrogen cât și progesteron în timpul anilor de reproducere, unele femei trebuie să ia hormoni suplimentari din diferite motive. În timp ce persoanele care iau suplimente hormonale pot reacționa diferit la progesteron, acest hormon probabil nu vă va ajuta să pierdeți excesul de greutate.
progesteronul
Progesteronul este un hormon care apare în mod natural în organismele feminine, în timp ce progestinul este versiunea sintetică a hormonului natural. Progestinul, denumit în mod obișnuit progesteron, produce rezultate similare hormonului natural. În timp ce progesteronul vă poate afecta apetitul și poate duce la o modificare a greutății, rezultatul este, de obicei, o creștere a kilogramelor, în loc de o pierdere în greutate.
Funcţie
Progesteronul joacă un rol important în susținerea sarcinii. În timp ce multe femei produc suficient de acest hormon pentru a susține o sarcină sănătoasă, unele femei pot necesita doze terapeutice dacă nivelurile lor naturale sunt scăzute în timpul sarcinii timpurii. Progesteronul sintetic joacă, de asemenea, un rol în prevenirea sarcinilor atunci când este inclus în pilulele contraceptive. Ca ingredient în pilulele pentru controlul nașterilor, progesteronul poate să-ți înșele corpul în a crede că ești însărcinată, reducând riscul de concepție. Medicii pot, de asemenea, prescrie progesteronul pentru a trata alte afecțiuni cum ar fi anemia, cancerul, acneea și bufeurile menopauzei.
Efecte secundare
Progesteronul poate determina o creștere a apetitului. De fapt, tratamentul medical pentru pierderea poftei de mâncare și pierderea greutății la pacienții cu SIDA și la pacienții cu cancer poate include terapia hormonală cu progesteron. Această terapie poate ajuta organismul să producă proteine care pot contribui la creșterea poftei de mâncare și la creșterea ulterioară a greutății. În plus față de posibila creștere în greutate, femeile care iau progesteron pot observa o ușoară sângerare între perioadele menstruale și o creștere a temperaturii corporale.
Măsuri de precauție
Luarea de hormoni, cum ar fi progesteronul, vă poate crește riscul de a produce cheaguri de sânge. Cheagurile de sânge pot duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Simptomele care necesită asistență medicală imediată includ dureri de cap și durere bruscă, schimbări de vorbire, probleme de vedere și amorțeală sau durere în piept, picior sau braț, precum și dificultăți de respirație.
Pierdere în greutate
Nu vă bazați pe suplimentele de progesteron pentru a vă ajuta să scăpați în greutate și nu vă surprindeți dacă câștigați câteva kilograme în timp ce luați progesteron. Păstrați-vă corpul la o greutate sănătoasă prin creșterea nivelului de exercițiu și prin limitarea consumului de dulciuri, grăsimi și calorii goale. Prin reducerea a aproximativ 500 de calorii pe zi, este posibil să observați o scădere treptată a greutății în jurul unei săptămâni. Exercițiul regulat care arde un supliment de 500 de calorii pe zi poate crește pierderea în greutate la aproximativ 2 lbs. în fiecare săptămână.
