Vor ajuta vitaminele prenatale sa regleze perioada?

Există o serie de mituri și concepții greșite privind vitaminele prenatale și efectele lor asupra femeilor care nu sunt însărcinate. De exemplu, nu există nici un adevăr în ceea ce privește afirmația că vitaminele prenatale vă pot ajuta să vă regularizați perioada. Perioada dvs. depinde de hormonii eliberați de diferite organe ale corpului, nu de vitaminele pe care le luați.

Produse de igiena pentru femei. (Imagine: matka_Wariatka / iStock / Getty Images)

Perioada ta

Perioada menstruală este rezultatul pregătirii organismului pentru concepția și implantarea unui embrion în fiecare lună. Ca răspuns la FSH sau la hormonul de stimulare a foliculului, care provine de la glanda pituitară anterioară a creierului, ovarele încep să coacă un ou. Oul secretă estrogenul și progesteronul, determinând învelișul uterin să se îngroaie. Dacă nu rămâneți gravidă, nivelul estrogenului și al progesteronului scade, explică dr. Lauralee Sherwood în cartea sa "Fiziologia umană", care vă provoacă menstruarea sau vărsarea mucoasei uterine.

Reglementarea perioadei

Majoritatea femeilor experimentează o perioadă menstruală la fiecare 28 până la 35 de zile, deși ciclul dumneavoastră poate fi mai lung sau mai scurt decât acesta. În plus, în timp ce multe femei au cicluri menstruale destul de regulate, altele nu; acest lucru se poate datora greutății corporale scăzute sau obezității sau poate fi pur și simplu normal pentru dumneavoastră. Indiferent de frecvența și periodicitatea menstruației, calendarul perioadelor este un rezultat al nivelurilor hormonale și al modelelor de eliberare hormonală.

Vitaminele prenatale

Vitaminele vitale sunt foarte asemănătoare cu multivitaminele obișnuite zilnice și, în general, nu vă puteți aștepta ca ei să facă ceva pentru tine, ceea ce nu ar face suplimentele vitaminice și minerale regulate. Cea mai mare diferenta dintre prenatale si multivitaminele regulate este ca prenatalii contin mai mult fier si mai mult acid folic decat ar gasi in suplimentul zilnic de femei, explica doctorii. Michael Roizen și Mehmet Oz în cartea "Tu: având un copil". Aceste substanțe nutritive ajută la susținerea sarcinilor sănătoase.

Rolul vitaminelor

Vitaminele, prenatale sau altfel, nu vă pot reglementa perioada. Este posibil să aveți perioade foarte neregulate sau absente dacă sunteți grav subnutriți sau aveți o greutate corporală foarte scăzută, dar în astfel de cazuri problema are de a face cu grăsime corporală scăzută, mai degrabă decât cu nivel scăzut de vitamine. Dacă ați avut întotdeauna perioade neregulate, este posibil ca pur și simplu să aveți cicluri hormonale neregulate și nu există nimic altceva decât suplimente hormonale - ca în cazul pilulelor contraceptive - pe care le puteți face pentru a schimba acest lucru. Dacă tocmai ați început să aveți perioade neregulate recent, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.