Ce este creșterea rapidă în greutate?

Creșterea rapidă în greutate are multe cauze, inclusiv modificări hormonale, efecte secundare ale medicamentelor și modificări ale stilului de viață. Chiar și atunci când încearcă să câștige în greutate, un câștig de mai mult de una până la două lire sterline pe săptămână este considerat rapid și poate fi un motiv de îngrijorare.

O femeie stă pe o scară de baie. (Imagine: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Îmbătrânire și modificări hormonale

Pe măsură ce îmbătrâniți, metabolismul dumneavoastră în mod natural încetinește, ceea ce poate duce la creșterea în greutate dacă nu vă schimbați în mod corespunzător consumul de calorii. Pentru femei, menopauza modifică nivelele hormonale și scade semnificativ metabolismul, adesea determinând creșterea în greutate. Alte cauze hormonale de creștere în greutate includ sindromul Cushing, hipotiroidismul și sindromul ovarului polichistic. În unele cazuri, o creștere a exercițiului fizic sau o schimbare dietetică poate încetini sau inversa această creștere în greutate.

Medicamente și creștere în greutate

Medicamentele multiple cauzează creșterea în greutate, inclusiv corticosteroizi și medicamente utilizate pentru tratamentul tulburărilor depresive. Alte medicamente pot provoca creșterea în greutate ca efect secundar. Cu toate acestea, în unele cazuri, creșterea în greutate poate fi cauzată de acumularea de lichide în țesuturi, ceea ce poate semnala o stare gravă. Consultați-vă cu un medic în caz de creștere rapidă în greutate.

Creșterea greutății sănătoase

Dacă obiectivul dvs. este de a câștiga în greutate, este posibil să vă îngrijorați să câștigați prea mult în greutate. Un câștig sănătos în greutate este de aproximativ una până la două kilograme pe săptămână, obținut prin creșterea aportului de calorii cu aproximativ 500 de calorii pe zi. Câștigurile de peste 2 kilograme pe săptămână pot fi un semn al excesului de calorii sau al vreunuia dintre factorii anteriori menționați.