Weight Watchers Ghidul Restaurantului

Dining out este o provocare pentru oricine are un plan de scădere în greutate și programul Weight Watchers nu face excepție. Deși câteva restaurante, cum ar fi Applebees, pun la dispoziție puncte de greutate, chiar în meniu, majoritatea restaurantelor nu. Funcția Ghidului restaurantului Weight Watchers, cunoscută și sub denumirea de "Weight Watchers Dining Out Companion", este de a furniza valorile punctelor pentru mii de produse alimentare din lanțul restaurantului. Membrii folosesc valorile punctelor pentru a urmări aportul de calorii.

Un bărbat și o femeie sunt la un restaurant. (Imagine: RK Studio / Blend Images / Getty Images)

Caracteristici principale

Secțiunea principală a consumatorului de alimentație este organizată în ordine alfabetică după numele restaurantului. Prima intrare este Restaurantul A & W, în timp ce ultima intrare este Donuts de la Winchell. De asemenea, fiecare pagină este marcată cu o filă codată în culori care corespunde tipului de produs alimentar. De exemplu, toate produsele alimentare franceze au o filă roșie, toate produsele alimentare grecești au o filă violetă profundă, iar toate produsele alimentare evreiești au o filă verde deschisă.

Anexe

Ghidul restaurantului Weight Watchers are trei anexe. Prima este o listă a alimentelor comune de restaurante, care se află și pe lista de produse alimentare de bază, care enumeră alimentele pe care membrii care folosesc planul Core Foods pot mânca până la satisfacție, fără a avea puncte de numărare. Celelalte două anexe sunt ghiduri rapide de referință pentru tipurile de alimente. Unul afișează alimentele care se găsesc oriunde, cum ar fi peștele la grătar, în timp ce celălalt este o listă alfabetică a alimentelor etnice și regionale de la Enjera africană până la rulouri de primăvară vietnameză.

Beneficii

Gamătorii de la masa de luat masa sunt aproape de aceeași dimensiune ca și cazul unui CD, ceea ce face ușor să se strecoare într-un buzunar sau în geantă. De asemenea, organizarea alfabetică, ghidurile de referință rapide și filele codate cu culori îl fac ușor de utilizat. În cele din urmă, paginile au un finisaj lucios, ceea ce face ca ghidul să fie ușor de șters dacă picături accidental ceva pe el.

consideraţii

Deși ghidul pentru revistele Weight Watchers oferă informații utile pentru membrii Weight Watchers, valorile punctuale nu corespund întotdeauna direct cu cât de sănătoase sunt alimentele. Punctele Weight Watchers se bazează pe numărul de calorii al mâncării, numărul de grăsimi și numărul de fibre. Asta inseamna ca o salata verde va fi o optiune low-point, dar si o dieta fara calorii, care nu ofera nici un fel de nutritie. Utilizați întotdeauna bunul simț.

Disponibilitate

Ghidul restaurantului Weight Watchers este oficial disponibil doar la întâlnirile Weight Watchers, deși site-urile de licitații online îl poartă de obicei. Potrivit lui Bernice Patterson, lider al Weight Watchers, trebuie să fii un membru al Weight Watchers pentru a-l achiziționa. Cu toate acestea, există și alte modalități de a afla cât de sănătoasă este alimentația restaurantului, cum ar fi consultarea site-ului web al restaurantului sau pur și simplu cerându-vă serverului ceea ce el sau ea ar recomanda pentru cineva care îi urmărește greutatea.