Cele mai bune alimente pentru a mânca dacă aveți cancer
"Aveți cancer" sunt trei cuvinte pe care nimeni nu vrea să le audă. Odată cu avansarea tratamentului, cancerul nu este neapărat o pedeapsă cu moartea, dar aduce dificultăți și adesea multe provocări de sănătate pe care pacientul trebuie să le depășească. Pacienții cu cancer se simt adesea neputincioși, ca și când nu pot face nimic pentru a controla cancerul, dar realitatea este că pacienții au un impact mare asupra sănătății lor. Potrivit Fundației Cancer Cure, obținerea unei alimentații adecvate poate ajuta la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei și a altor tratamente pentru cancer, cum ar fi greața, scăderea în greutate și vărsăturile. De asemenea, poate stimula sistemul imunitar, astfel încât pacientul cu cancer să poată lupta mai bine împotriva cancerului și să prevină infecțiile mai eficient.
Carne
Carne precum carnea de vită, puiul și curcanul sunt alegeri bune pentru pacienții cu cancer din cauza conținutului de proteine și de fier pe care îl conțin. Potrivit Institutului Național de Sănătate, Biroul suplimentelor dietetice, carnea, în special carnea roșie, conține fierul de heme, tipul de fier care este cel mai bine absorbit de organism. Fierul transportă oxigen prin fluxul sanguin către celulele care au nevoie, reducând astfel oboseala, ajutând la prevenirea anemiei și întărirea sistemului imunitar. Proteina găsită în carne, cum ar fi carnea de vită și de pui, ajută organismul să lupte împotriva infecției și să se vindece, conform site-ului ChemoCare.com.
legume
Societatea Americana pentru Cancer afirma ca antioxidantii gasiti in legume precum broccoli si spanac ajuta la combaterea celulelor canceroase, oferind in acelasi timp vitamine si minerale importante. În special legumele crucifere, cum ar fi broccoli și varză, conțin niveluri ridicate de antioxidanți care luptă împotriva cancerului. Deși antioxidanții găsiți în legume nu pot vindeca cancer, este posibil ca acestea să accelereze vindecarea și să faciliteze lupta împotriva cancerului. Pacienții cu cancer ar trebui să primească o varietate de legume, cum ar fi cartofi dulci, ardei grași, varză, broccoli și morcovi, în dieta lor în fiecare zi.
fructe
La fel ca legumele, fructele oferă o varietate de substanțe nutritive importante care nu ar trebui să fie ratate de către pacientul cu cancer. Societatea Americana de Cancer explica faptul ca fructele precum portocalele, papaya, afinele si mango-urile au antioxidanti care ajuta la intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva celulelor canceroase. Beta-carotenul găsit în anumite fructe ca caisele, mango-urile și cireșele reduce riscul de cancer, potrivit Societății Americane de Cancer. Obținerea fibrelor, a carbohidraților, a vitaminelor și a mineralelor disponibile în diferitele tipuri de fructe poate ajuta un pacient cu cancer să se simtă cel mai bine.
Cereale integrale
ChemoCare.com recomandă consumarea a două sau trei porții de cereale integrale, cum ar fi orez brun, în fiecare zi. Cerealele integrale cum ar fi orezul brun și pâinea integrală de 100% din grâu sau pastele conțin carbohidrați și vitaminele B care ajută la creșterea nivelului de energie. Pacienții cu cancer se simt adesea obosiți sau slabi din cauza chimioterapiei sau pur și simplu din combaterea celulelor canceroase, dar boabele integrale pot ajuta pacienții cu cancer să se simtă mai bine.
