Omron vs. Tanita Body Weight Fat
Utilizarea analizoarelor digitale de compoziție corporală a crescut în popularitate pentru a evalua greutatea sănătoasă atât în domeniul medical, cât și în cel al industriei de fitness. Compoziția corpului, cunoscută și sub denumirea de procentaj de grăsime corporală, este un predictor mai precis al greutății sănătoase decât numărul de kilograme pe scară, ca date separate. Raportul dintre mușchi și grăsime este măsura adevărată a greutății sănătoase și predictorul potențialelor riscuri pentru sănătate. Aceste dispozitive de evaluare pot fi utilizate într-o varietate de setări profesionale și personale datorită designului lor portabil și neinvaziv.
O scară electronică. (Imagine: -zlaki- / iStock / Getty Images)Tipuri
Doi producători de analizatori de grăsimi corporali care utilizează analiza impedanței bioelectrice (BIA) sunt Omron și Tanita. Ambele companii oferă o gamă largă de produse care sunt ușor de utilizat și răspund nevoilor varietății de populații atât în tehnologie, cât și în ceea ce privește prețul. Valabilitatea acestor instrumente a fost testată și revizuită în publicații științifice împreună cu site-uri și reviste populare. Prețurile variază foarte mult de la comerciantul cu amănuntul la comerciantul cu amănuntul, astfel încât să ia ceva timp pentru a face dvs. de cercetare, deoarece se plătește off.
Omron
Marca de dispozitive Omron pare să înregistreze o rată mai bună în revizuirile consumatorilor, precum și în publicațiile revistelor evaluate de colegi în comparație cu marca Tanita. Într-un studiu din 2002 publicat în Medicină și Știință în Sport și Exerciții, dispozitivul Omron HBF300 sa descurcat mai bine atunci când analiza o populație feminină activă multiracială decât scara Tanita 02701001. Vârsta participanților a variat între 18 și 59 de ani și a variat în modul preferat de exercitare.
Modelele mai noi oferă senzori de mână în picioare, care oferă citiri mai precise decât tehnologia picioare-picior. Modelele Omron măsoară, de asemenea, 5-7 indicatori de fitness incluzând IMC, greutatea corporală, grăsimea corporală, masa musculară, rata metabolică de odihnă și vârsta corpului.
Tanita
Cea mai obișnuită plângere despre marca Tanita este că măsurătorile pentru grăsimea corporală nu au fost coerente. Cu toate acestea, greutatea corporală a măsurătorilor a fost. Tanita oferă o serie de produse în parteneriat cu Ironman, care servește unei populații mai atletice. În funcție de model, cântarul măsoară greutatea, procentul de grăsime corporală, BMI, BMR, grăsime viscerală, masa musculară, masa osoasă și vârsta metabolică.
Beneficii
Lucrul minunat în ceea ce privește utilizarea unui analizor de grăsime corporală, cum ar fi o scară Omron sau Tanita, este că este ușor, neinvaziv și că oricine o poate opera. Spre deosebire de calotele pliate de piele sau de testele de laborator cum ar fi o scanare DEXA și cântărirea hidrostatică, pasul pe o scală poate fi făcut de toată lumea. În funcție de modelul pe care l-ați ales, aceste scale pot găzdui persoane de până la 440 lbs.
consideraţii
Neajunsurile includ nivelul de hidratare la momentul cântăririi, precizia măsurării, valabilitatea datelor bazate pe populația demografică utilizând scara în contrast cu ecuația utilizată pentru calcul în dispozitiv și nivelul de fitness al utilizatorului. Există o tendință ca aceste dispozitive să supraestimeze pentru persoanele mai slabe și să subestimeze persoanele cu o masă de grăsime mai mare. Utilizarea acestor dispozitive nu este recomandată femeilor însărcinate sau celor care au stimulatoare cardiace sau echipamente medicale electronice interne.
