Cea mai eficientă modalitate de a lua un stack ECA
Stackul ECA combină efedrina, cafeina și aspirina într-un raport predeterminat. Ea determină corpul tău să vizeze celulele grase specifice care urmează să fie arse pentru energie, toate în timp ce crește rata de metabolizare generală și suprimarea apetitului. Fiecare ingredient dintr-o stivă ECA funcționează împreună cu următorul. Efedrina funcționează ca agonist beta și stimulează producția de norepinefrină, precum și circulând prin țesutul adipos, prin creșterea nivelelor de AMP. Cofeina și aspirina au rolul de a inhiba răspunsul natural al organismului de a opri această producție de cAMP, prelungind astfel efectele. Dacă doriți să luați un stack ECA, revizuiți-vă situația medicală împreună cu furnizorul de servicii medicale înainte de a începe.
Cineva ține pastile în mână. (Imagine: superoke / iStock / Getty Images)Pasul 1
Compilați ingredientele necesare într-o serie de doze. Efedrina poate fi achiziționată ca sulfat de efedrină sau HCL efedrină. Sulfatul de efedrină este puțin mai curat, dar fie va funcționa. Cofeina se vinde în comprimate de 200 mg, iar comprimatele de aspirină pentru copii conțin 81 mg. Aspirina este uneori studiată pentru eficacitate într-o doză mai mare, dar poate fi potențial dăunătoare consumului în doze mari, iar diferența față de stivă este neglijabilă.
Pasul 2
Consumați doze de efedrină, cafeină și aspirină de până la trei ori pe zi și nu mai mult de patru, în intervale egale. Consultați lent doza în sus, pe măsură ce crește toleranța. Începeți la o doză zilnică și adăugați doza următoare la fiecare două până la patru zile până când ajungeți la întreaga cantitate. Luați prima doză imediat după trezire. Luați fiecare doză ulterioară pe stomacul gol, la cel puțin patru ore după cea precedentă. Evitați să vă apropiați prea mult de culcare, deoarece poate interfera cu somnul.
Pasul 3
Repetați acest proces de până la opt săptămâni. Nu depășiți acest timp fără a lua o pauză, deoarece corpul dvs. va construi treptat o toleranță la stiva ECA și va înceta să funcționeze. Pentru a maximiza efectele ECA atât pentru pierderea de grăsimi, cât și pentru energie, se recomandă să luați una până la două zile în afara săptămânii pentru a permite receptorilor să recupereze și să evite oboseala suprarenală.
Lucruri de care ai nevoie
25 mg efedrină
200 mg cofeină
80 mg aspirină
Bacsis
Stackul ECA este destinat utilizării împreună cu o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice. Pentru a pierde grăsime, trebuie să consumați un deficit de calorii în fiecare zi. Consumați o cantitate mare de apă pe parcursul zilei, deoarece efedrina și cofeina sunt diuretice puternice și veți deshidrata într-un ritm mult mai rapid. Exercitarea zilnica va exacerba pierderea de grasime. Aerobica de joasă intensitate sau antrenamentul de rezistență este ideal, deoarece cardio intens va crește prea mult ritmul cardiac și poate fi periculos.
Avertizare
Stack-ul ECA combină stimulente puternice. Nu trebuie utilizat dacă aveți o afecțiune preexistentă sau dacă sunteți expusă riscului de a suferi de boli de inimă. Consultați un medic înainte de a începe utilizarea efedrinei și monitorizați în mod regulat tensiunea arterială și frecvența cardiacă. Nu utilizați dacă sunteți sensibil la stimulente.
