Dietă lichidă și shake-uri de proteine
Planurile medicale de scădere în greutate includ în mod obișnuit o fază de dietă lichidă în care participanții consumă shake-uri de proteine în locul meselor obișnuite. Aceste programe sunt concepute pentru a ajuta pacienții cu obezitate moderată până la severă obezi să realizeze o pierdere în greutate de succes, iar etapa de înlocuire a lichidului sau a mesei este menită să inițieze o perioadă de pierdere rapidă în greutate, de la care un pacient poate construi un plan pe termen lung de pierdere în greutate și de gestionare a greutății.
Un lichior avocado cu miere, banane și nuci pe pânză. (Imagine: evil_beau / iStock / Getty Images)Scop
Șampanele de proteine și înlocuirea alimentelor ajută la controlul foametei în timp ce pacienții se confruntă cu o fază de pierdere rapidă în greutate. Această fază durează de obicei maxim 12 săptămâni, în timp ce pacienții învață să-și controleze comportamentele alimentare. Aceste produse sunt destinate să asigure o alimentație adecvată, controlând cu atenție consumul de alimente și calorii, permițând pacienților să rămână fără hrană regulată și obiceiuri alimentare compulsive, nesănătoase.
Informatii nutritionale
Protezele de shake ar trebui să fie atent reglementate pentru cantitatea corespunzătoare de proteine, calorii, fibre și substanțe nutritive. Faza tipică de diete lichide constă în între 800 și 900 de calorii pe zi, cu băuturi care sunt consumate în mod egal pe parcursul zilei. Potrivit Clinicii Mayo, adultul mediu necesită între 46 și 56 grame de proteine pe zi. Shakes ar trebui să îndeplinească, de asemenea, toate cerințele zilnice de nutriție pentru vitamine, minerale și conținutul de fibre.
rezultate asteptate
O fază de înlocuire a mesei pentru un plan de scădere a greutății supravegheată medical va duce deseori la o pierdere în greutate de 3 până la 4 lire sterline pe săptămână. Pacienții care completează o fază completă de 12 săptămâni pot aștepta, prin urmare, o pierdere în greutate de 36 până la 48 de lire sterline dacă se încadrează în statisticile de pierdere în greutate menționate pe săptămână. Această pierdere în greutate este adesea o sursă extrem de importantă de motivare pentru pacienții cu pierdere în greutate care s-au confruntat cu diete în trecut și sa demonstrat că poate motiva pacienții să își continue pierderea în greutate în fazele ulterioare ale unui program, la o dietă echilibrată și caldă.
Expert Insights
Supravegherea medicală a dietelor lichide și a programelor de înlocuire a maselor este critică. Aceste programe nu sunt recomandate persoanelor care sunt doar puțin supraponderale, deoarece pot duce la pierderea tonusului muscular și la încetinirea metabolismului organismului. Pacienții ar trebui să consulte un specialist medical înainte de a începe un plan pentru a determina nevoile lor individuale de calorii și pentru a exclude orice probleme de sănătate subiacente. Monitorizarea strictă a sănătății pacienților, cu controale medicale regulate, este recomandată în timpul unei faze de dietă lichidă.
