Cum de a reduce buza Fat Post Chirurgie laparoscopica

O intervenție chirurgicală laparoscopică este o procedură în timpul căreia se realizează mici incizii în abdomen prin care se efectuează intervenția chirurgicală folosind instrumente speciale. Această intervenție chirurgicală este mai puțin invazivă decât intervenția chirurgicală deschisă, care are un timp de recuperare mai lent. Scopurile pierderii de greutate pot fi atinse în timp ce se recuperează din chirurgia laparoscopică. Această operație limitează doar tipurile de exerciții pe care le puteți face.

Plimbare (Imagine: CHAIWATPHOTOS / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Se odihnește în timpul primelor câteva zile după operație. Acest lucru va permite ca efectele anesteziei să se oprească și să permită tractului digestiv să revină la funcționalitatea sa normală. În cele mai multe cazuri este nevoie de doar câteva zile pentru ca digestia să revină la normal.

Pasul 2

Reduceți cantitatea de calorii pe care o consumați. Datorită intervenției chirurgicale, cantitatea și intensitatea activității fizice vor fi diminuate. Deci trebuie să mâncați mai puțin pentru a preveni creșterea în greutate. Acest lucru este dublu important dacă doriți să pierdeți greutatea din jurul stomacului. Scăderea caloriilor va face corpul să se întoarcă la depozitele de grăsimi din jurul abdomenului pentru nevoile sale de energie. Alimentele bogate în grăsimi, zaharuri și carbohidrați trebuie evitate deoarece conțin o mulțime de calorii inutile.

Pasul 3

Purtați-vă și jogniți ușor pentru a arde grăsimea de pe burtă. Faceți aceste exerciții până când medicul dumneavoastră vă spune că sunteți clar să faceți exerciții care utilizează mușchii abdominali. Orice exerciții care utilizează nucleul trebuie evitate. Ridicarea ridicată și îndoirea trebuie eliminate din regimul dvs., datorită faptului că acestea pot fi dureroase și dureroase și pot crea un regres în recuperarea dumneavoastră. Mersul pe jos și jogging-ul ar trebui să se facă pentru perioade lungi de timp pentru a arde o cantitate maximă de calorii pentru a vă ajuta să vă pierdeți burta grăsime.

Avertizare

Dacă, în orice moment în timpul recuperării, există disconfort, durere sau sângerare de la rănile chirurgicale, consultați-vă medicul.