Cât de multe calorii mănâncă gazonul?

Tunderea gazonului este o sarcină necesară, dar cel puțin arzi calorii atunci când o faci. Dacă aveți o mașină de tuns iarba în loc de o mașină de tuns iarba, obțineți și mai multe beneficii pentru antrenament.

Calorii pe minut

Dacă utilizați o mașină de tuns iarba manuală, veți arde 3,8 calorii pe minut dacă veți cântări 125 kg, 4,6 calorii pe minut dacă cântăriți 150 lbs sau 5,2 calorii pe minut dacă cântăriți 175 kg, conform "The Calorie Counter" de Karen J Nolan și Jo-Ann Heslin. Acest lucru este comparabil cu 3,4 calorii pe minut dacă cântăriți 125 lbs, 4,1 calorii pe minut dacă cântăriți 150 lbs sau 4,7 calorii pe minut dacă cântăriți 175 lbs. atunci când utilizați o mașină de tuns iarbă.

Calorii pe jumătate de oră

Dacă lucrarea de tundere a gazonului durează o jumătate de oră și folosiți o mașină de tundere manuală, aceasta se traduce la 114 de calorii arse pentru un 125-lb. persoană, 138 au ars calorii pentru o lățime de 150 de lb. persoană și 156 de calorii pentru un 175-lb. persoană. Folosind o mașină de tuns iarba pentru o jumătate de oră se traduce la 102 calorii arse pentru un 125-lb. persoană, 123 au ars calorii pentru o cantitate de 150 lb. persoană și 141 de calorii pentru un 175-lb. persoană.

consideraţii

Ardeți mai multe calorii ce vă cosau gazonul decât ați praflat mobila. Când prafați, ardeți 2.3 calorii pe minut dacă sunteți un 125 lb. persoană, 2,6 calorii pe minut dacă sunteți o persoană de 150 de lb și 3,1 calorii pe minut dacă greutăți 175-lbs. Într-o jumătate de oră, respectiv 69, 78 sau 93 de calorii, în funcție de greutatea dumneavoastră.