Alimentele pe care nu le puteți mânca dacă aveți divergențe

Diverticulita apare atunci când diverticula - saculete sau pungi mici care se formează în puncte slabe ale mucoasei intestinului - devin infectate sau inflamate. Deși aceste diverticule se pot forma oriunde în sistemul digestiv, ele se găsesc de obicei în intestinul gros și în colon. Diverticulita este tratabilă și rareori necesită spitalizare. Deoarece unele alimente inflamă și irită tractul digestiv, ele trebuie evitate sau consumate cu moderatie atunci când suferiți de simptome de diverticulită.

Un detaliu al zilelor uscate. (Imagine: photohampster / iStock / Getty Images)

Cauze și Incidență

Cauza diverticulitei este necunoscută, dar o dietă cu fibre scăzute este probabil unul dintre factorii care contribuie. Lipsa de fibre duce adesea la constipație sau scaune dure, ceea ce crește presiunea asupra colonului în timpul unei mișcări intestinale, eventual cauzând formarea sacilor. În timp ce prezența diverticulei este frecventă la cei de peste 40 de ani, mai mult de jumătate dintre americani cu vârsta peste 60 de ani sunt diagnosticați cu diverticulită.

Simptomele și tratamentul

Dacă aveți diverticulă, probabil că nu veți manifesta simptome. Cu toate acestea, odată ce acestea sunt inflamate și se produce diverticulită, este posibil să aveți balonări, sensibilitate și durere abdominală, greață și vărsături, scăderea apetitului, modificări ale mișcărilor intestinale și, uneori, scaune sângeroase. Tratamentul tipic include repaus de pat, medicamente pentru durere și antibiotice. Chirurgia este efectuată în cazuri rare.

Modificări alimentare

Dacă ați fost diagnosticat cu diverticulită, medicul vă va instrui mai întâi să urmați o dietă lichidă numai pentru a ajuta la golirea colonului și pentru ca infecția să se vindece. Odată ce simptomele s-au diminuat, ceea ce durează câteva zile, începeți să consumați lent toate alimentele. Acest lucru trebuie făcut treptat, limitând cantitatea de alimente bogate în fibre pe care le consumați la început, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale.

Alimente pentru a evita

Odată ce starea este tratată, este posibil să suferiți din nou de diverticulită. După formarea diverticulei, ele rămân în intestin pentru totdeauna. În timp ce o creștere a consumului de fibre și lichide este recomandată pentru a evita inflamația viitoare, modificările dietetice sunt necesare atunci când aveți simptome de diverticulită.

Nu consumați semințe, fructe uscate, fasole, mazăre, piele de fructe sau legume, murături, castraveți, căpșuni, porumb și nucă de cocos. Consultați-vă medicul înainte de a consuma nuci sau semințe și încercați să evitați consumul excesiv de băuturi care îngreunează constipația, cum ar fi alcoolul, cafeaua și ceaiul.

Alte considerente

Deoarece fiecare pacient este diferit, discutați cu medicul înainte de a elimina orice grup de alimente și pentru a ajuta la identificarea a ceea ce alimentele declanșează inflamația. De asemenea, creșteți exercițiul și încercați să consumați mai multă fibră în dieta dumneavoastră.