Costumele de transpirație din plastic vă ajută să pierdeți greutatea?
Cei care doresc să-și maximizeze antrenamentele pentru pierderea în greutate pot considera purtarea unui costum de sudură din plastic. Costumele din plastic au fost folosite de sportivi ca luptătorii în încercarea de a pierde rapid greutatea. Greutatea pe care o veți pierde din purtarea costumului de transpirație din plastic este doar temporară, iar exercitarea în timpul purtării poate duce la complicații de sănătate.
Pierderea în greutate din costumele de îmbrăcăminte din plastic este doar temporară. (Imagine: Judith Flacke / iStock / Getty Images)Costume de transpirație din plastic
Oamenii poartă costume de transpirație din plastic în timp ce își exercită în încercarea de a pierde mai multă greutate în timpul antrenamentelor. Când exercițiul, corpul tău descompune grăsimea pentru a fi folosit drept combustibil. Acest proces determină creșterea temperaturii de bază și pentru a menține o temperatură sigură, corpul tău se adresează acestei creșteri prin eliminarea căldurii prin procesul de transpirație. Căldura este eliberată prin fluidele pe care corpul le transpira. Este evaporarea transpirației tale în atmosferă care încheie dispersia căldurii. Un costum de transpirație din plastic, totuși, împiedică evaporarea transpirației. Ca urmare, corpul dumneavoastră nu este în stare să se răcească și, astfel, crește eforturile sale de transpirație.
Pierzând greutate
Pierderea grăsimii corporale nu are nimic de-a face cu cât de mult transpirați. Pentru a pierde în greutate permanent, trebuie să ardeți mai multe calorii decât consumați într-o perioadă de timp. Astfel, creșterea numărului de calorii pe care le ardeți prin exercitarea regulată și scăderea numărului de calorii pe care le consumați prin consumul de alimente sănătoase sunt două tehnici recomandate pentru scăderea în greutate cu succes.
Pierdere de apa
Când purtați un costum de transpirație din plastic și creșteți cantitatea de lichid pe care o pierdeți prin transpirație, este probabil că veți cântări mai puțin după fiecare antrenament. Această diferență de greutate este însă numai greutatea apei. Corpul tau are nevoie de fluide adecvate pentru a mentine un volum sanguin sanatos si pentru a transporta substantele nutritive in organele si tesuturile tale. Ca urmare, corpul dumneavoastră va lucra pentru a absorbi lichidele de îndată ce le consumați după antrenamentele într-un costum de transpirație din plastic. Greutatea pe care o pierdeți cu costume de transpirație din plastic este, prin urmare, temporară.
pericolele
Nu numai că pierderea în greutate din costume de transpirație din plastic este temporară, dar pierderea apei poate fi extrem de periculoasă. Pe măsură ce vă împiedicați transpirația să se evapore, corpul dumneavoastră nu este în stare să se răcească în mod adecvat. Acest lucru poate duce la supraîncălzire, ceea ce poate duce la accidente de căldură. Creșterea lichidelor pe care le pierdeți vă va determina să deveniți deshidratate, ceea ce vă va afecta negativ volumul sanguin. Ca urmare, este posibil să nu puteți oferi inima sau creierul cu oxigen adecvat și poate provoca un atac de cord sau un atac de cord.
