Pot inelul magnetic ajuta la pierderea in greutate?
Dispozitivele magnetice abundă printre ajutoarele pentru pierderea în greutate fără dietă fără exerciții fizice. Touted pentru efectele sale presupuse asupra metabolismului și circulației, inele magnetice, brățări sau cercei sunt vândute pentru a ajuta la scăderea în greutate. Cu toate acestea, nu există nici o dovadă privind eficacitatea magneților în pierderea în greutate.
Un inel magnetic pe o stâncă afară. (Imagine: stagnatilis / iStock / Getty Images)Mecanism de acțiune propus
Polul nord al unui magnet se presupune că stimulează metabolismul, crește caloriile arse în celule și crește astfel cheltuielile generale de energie. În inelele - comercializate pentru purtarea pe degete sau picioare, în funcție de design - magneții sunt utilizați în combinație cu principiile acupressure. Acupresura este o tehnică alternativă de terapie, bazată pe ideea că stimularea anumitor puncte pe corp va duce la schimbări în organele interne și procesele fiziologice. Principiile generale sunt aceleași cu cele utilizate în acupunctură.
Lipsa dovezilor
Nu există nicio dovadă că inelele magnetice funcționează pentru pierderea în greutate sau pentru menținerea greutății. O căutare a PubMed, o bază de date cu peste 23 de milioane de citări pentru literatura biomedicală, nu a evidențiat studii clinice care să implice inele magnetice sau, de exemplu, brățări, destinate tratării obezității sau pierderii în greutate. Există câteva studii care arată că tratamentele de acupunctură sau acupressură au un anumit efect asupra pierderii în greutate, însă revizuirea sistematică a unor astfel de studii efectuate în 2009 a arătat că calitatea studiilor care susțin eficacitatea acestor metode este, în general,.
Mecanismul posibil de acțiune
Și totuși, există oameni care jură pe brățări și inele și modul în care magneții i-au ajutat să piardă în greutate. Cea mai bună explicație pentru aceste rezultate este un efect placebo simplu. A fi conștientă de primirea unui tratament și a crede în eficacitatea acestuia poate fi o forță puternică în vindecare, mai ales atunci când factorii psihologici și motivaționali sunt la fel de importanți ca și în cazul oricărei schimbări de comportament, cum ar fi pierderea în greutate.
