Lăsați pilulele de magneziu să provoace mișcări intestinale libere?

Magneziul este un mineral esențial care se găsește într-o varietate de produse alimentare, cum ar fi alge, germeni de grâu, migdale și cereale integrale. Cu toate acestea, magneziu poate fi, de asemenea, luate ca un supliment. Suplimentele de magneziu sunt folosite pentru tratarea deficienței de magneziu, iar unul dintre efectele secundare include mișcări ale intestinului. Deoarece magneziul poate interacționa cu alte suplimente sau medicamente, suplimentele de magneziu ar trebui luate numai sub supravegherea unui medic.

Uz general

Magneziul este necesar pentru peste 300 de reacții în organism. Este prezentă în cantități foarte mari la toți oamenii, iar cea mai mare parte este situată în structura scheletului. Potrivit MedlinePlus, pe lângă tratarea deficienței de magneziu, suplimentele de magneziu sunt, de asemenea, utilizate ca un laxativ pentru tratarea constipației. De asemenea, suplimentele de magneziu sunt folosite pentru a pregăti intestinele pentru intervenții chirurgicale sau pentru proceduri de diagnosticare.

Efecte

Magneziul este adesea inclus în laxativele fără prescripție medicală. Acest lucru se datorează abilităților sale de a înmuia scaunele. Chiar și o doză normală de magneziu poate produce scaune mai libere. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center și Universitatea din Pittsburgh Medical Center lista efectele secundare ale suplimentelor de magneziu, în special la doze mari. Acestea includ intestine vărsături, diaree, crampe de stomac, vărsături și greață.

Dozare

Recomandările de dozaj pentru magneziu se modifică în funcție de motivul pentru care este necesar. MedlinePlus listează 350 de miligrame ca fiind cele mai multe persoane care ar trebui să consume dacă au peste 8 ani. Pentru copiii mai mici, capacele zilnice sunt de 65 de miligrame pentru cei cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani și 110 miligrame pentru cei cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani.

Consiliere preventivă

Suplimentele de magneziu administrate în asociere cu anumite medicamente pot produce complicații. În special, MedlinePlus notează că magneziul, în combinație cu anumite antibiotice, poate afecta cantitatea de antibiotic pe care corpul o poate absorbi sau, în alte cazuri, poate crea probleme musculare. De asemenea, magneziul, atunci când este luat cu medicamente pentru tensiunii arteriale, relaxante musculare și pilule de apă, poate crea complicații severe. Consultați-vă medicul înainte de a lua orice suplimente de magneziu.