Poți pierde greutate cu Senna?

Senna este un laxativ pe bază de plante, aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru ameliorarea constipației. Acesta uneori apare ca un ingredient în suplimentele dietetice populare pentru pierderea în greutate. Rezultatul luării senna nu este scăderea în greutate. În schimb, mișcările intestinale au fost experimentate. MedlinePlus afirmă că dovezile științifice nu sunt suficiente pentru a susține utilizarea senna pentru pierderea în greutate. Dacă luați senna în mod repetat, este posibil să aveți diaree, dezechilibre electrolitice și deshidratare. Consultați un profesionist din domeniul sănătății despre utilizarea senna pentru pierderea în greutate.

Origine

Senna provine din frunzele și fructele unei plante originare din Orientul Mijlociu și din India. Textele arabe menționează utilizarea sa ca laxativ. Unele specii cresc, de asemenea, în unele părți din estul Statelor Unite. Când este luat ca un laxativ, stimulează contracțiile intestinale și poate provoca crampe abdominale și greață.

Dozare

În practica medicinii tradiționale, consumați cea mai mică doză posibilă pentru a scadea constipația. MedlinePlus afirmă că doza zilnică obișnuită de senna este de 17,2 mg și nu trebuie să luați mai mult de 34,4 mg pe zi. De asemenea, trebuie să beți opt sau mai multe pahare de apă în timp ce luați senna pentru a scadea constipația. Laxativele fabricate care conțin senna au instrucțiuni de dozare pe eticheta cu informații despre produs. Consumatorii nu trebuie să depășească doza recomandată de producător.

Formulare

Senna este disponibil în lichide sau capsule și în laxative de marcă comercializate în farmacii. Administrația pentru Alimente și Medicamente, sau FDA, aprobă produsele Senna vândute și etichetate ca laxative, deoarece are autoritatea de a reglementa vânzarea de medicamente. Senna pe care o cumpărați ca supliment alimentar sau pierderea în greutate nu a fost testată de FDA și nici nu puteți verifica cât de mult senna un supliment alimentar sau un ceai cu pierdere în greutate conține.

Avertismente

Supradozajul laxativ poate fi sever sau letal. Stimulentele laxative pot să vă diminueze potasiul în organism. Senna poate interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Ea crește efectul Coumadin și riscul de sângerare. Persoanele care iau senna și diureticele sau pilulele de apă pot prezenta, de asemenea, scăderi periculoase ale nivelului sanguin de potasiu. Femeile gravide pot folosi senna pentru perioade scurte de timp. MedlinePlus notează că senna pare să treacă în laptele matern, dar se pare că nu afectează sugarii. Dependența de laxativă și afectarea hepatică au rezultat ca urmare a utilizării pe termen lung și a dozelor mai mari decât cele normale de senna. Persoanele care suferă de simptome severe de supradozaj laxativ ar trebui să numească Linia Națională de Combatere a Poison Control.