Calorii din Bacardi și Coca-Dietă

Un rom și Coke sunt un cocktail cunoscut de aproape fiecare barman. Valorile calorice vor fi luate de la aproximativ 4,5 oz. din dieta Coca-Cola și 1,5 oz. - mărimea împușcatului standard - a lui Bacardi Rum. De obicei, cocktail-urile sunt servite într-o cantitate de 10 oz. pahar, din care două treimi sunt umplute cu gheață. Amintiți-vă să beți întotdeauna în mod responsabil.

Ochelari umpluți cu rom și cocs îmbibați cu paie și felie de tei. (Imagine: mahout / iStock / Getty Images)

Calorii din Coca-Cola

În 4,5 oz. din dieta Coca-Cola, există zero calorii. Există alți aditivi chimici la sifon și cafeina este încă prezentă.

Calorii din Bacardi Rum

În 1,5 oz. din Bacardi Superior Rum există 97,5 calorii goale din alcool. Calorii din alcool sunt absorbite și o mică parte sunt transformate în grăsimi, în timp ce restul este transformat în acetat care inhibă organismul de arderea grăsimilor. Astfel, acest lucru cauzează stocarea mai multor grăsimi în timp ce acetatul se află în sânge.

Punând laolaltă

Având 4,5 oz. din Coca-Cola Diet și 1,5 oz. din Bacardi Superior Rum va menține un aport caloric total de 97,5 calorii, deoarece se calculează numai romul. În comparație cu 4,5 oz. din Coca-Cola Classic și 1,5 oz. din Bacardi Superior Rum, ați consuma un total de 150 de calorii pe băutură; care este de 7,5 la sută din dieta standard de 2.000 de calorii pe zi într-o singură băutură. Consumul unui cocktail cu Coca-Cola Classic este aproximativ egal în calorii, consumând o cană întregă de Coca-Cola Classic singur, care este de 140 de calorii.

consideraţii

Dacă vă bucurați de un rom și Coca Cola și nu doriți să sacrificați aroma, înlocuiți Coca-Dietă cu Coca-Cola Zero; aroma sa este mai asemănătoare cu Coke Classic. Coca-Cola zero și Coca-Dietă au atât calorii zero.