Beneficiile de a lua pastile de colagen
Colagenul este un grup de proteine care se găsesc în mod natural în țesutul conjunctiv al majorității animalelor. Pilulele de colagen sunt suplimente nutritive care conțin proteine de colagen obținute din crustacee, păsări de curte, porci sau vaci și sunt administrate pe cale orală pentru beneficiile nutriționale potențiale. Ca supliment nutrițional, colagenul nu este reglementat de Food and Drug Administration. Ca urmare, este recomandat să vă consultați medicul înainte de a utiliza orice supliment nutrițional care conține colagen pentru a vă asigura că este sigur pentru tine de a utiliza.
Aplicații cardiace
Colagenul poate fi un compus important pentru menținerea sănătății inimii. Potrivit "Jurnalului Colegiului American de Cardiologie", colagenul este esențial pentru menținerea sănătății și menținerea țesutului cardiac și poate fi un indicator important al sănătății inimii globale. O pierdere de colagen în țesutul cardiac poate duce la transformări în inimă, care determină o slăbire a mușchilor cardiace, lăsându-vă mai sensibili la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Beneficiile pentru piele
Pilulele de colagen pot crește cantitatea de colagen din serul care circulă în fluxul sanguin și pot face drumul spre straturile exterioare ale pielii. Colagenul poate avea un efect de întinerire asupra pielii dvs. și poate reduce aspectul ridurilor, ceea ce vă face să arătați mai tânără. Pilulele de colagen pot contribui, de asemenea, la accelerarea recuperării tăieturilor superficiale și a zgârieturilor prin stimularea generării de celule pielii noi, care să apropie pauzele în straturile exterioare ale pielii.
Artrită
Într-un studiu efectuat în 2009 de către "Jurnalul Internațional de Științe Medicale", cercetătorii au descoperit că suplimentele de colagen beneficiază persoanele care suferă de artrită și osteoartrită. Artrita și osteoartrita sunt afecțiuni cronice inflamatorii care afectează articulațiile și oasele corpului, provocând dureri articulare persistente și pierderea mobilității. Suplimentarea cu colagen poate avea un efect antiinflamator asupra articulațiilor. Reducerea inflamației poate îmbunătăți gama mișcării și a calității vieții la persoanele care suferă de afecțiuni artritice.
Siguranță
Potrivit "Noii Enciclopedii de vitamine, minerale, suplimente și plante medicinale", administrația pentru alimente și medicamente etichetează suplimentele de colagen oral ca GRAS sau, în general, considerate ca fiind sigure. Unii oameni pot fi hiper-sensibili la colagen, în funcție de sursa animală a produsului. Dacă sunteți alergic la crustacee, de exemplu, ar trebui să evitați orice produs de colagen care derivă din surse oceanice. Cel mai frecvent efect secundar al hipersensibilității la colagen este o reacție alergică. Simptomele includ urticarie, umflarea gâtului și feței, creșterea frecvenței cardiace, greață și stomac deranjat. Dacă observați oricare dintre acestea, solicitați imediat asistență medicală.
