Calorii sunt arse in timp ce plang?

Plânsul este o reacție fizică la stimularea emoțională. Numele științific pentru plâns este lacrimația. În timpul plângerii, s-au observat rate cardiace crescute. Lacrimile sunt eliberate prin canalele lacrimogene, acoperind ochii și revărsându-le din ele.

O femeie tânără strigă pe o bancă de parc. (Imagine: Feverpitched / iStock / Getty Images)

Energie necesară

Plânsul necesită puțină efort fizic și are un efect minim asupra ratei metabolice. Actul fizic al plânsului arde o cantitate mică de calorii.

Stare emotionala

În momentele de stres emoțional, nu este neobișnuit ca rata inimii să crească. Când în repaus, o jumătate de kilogram de mușchi cardiac arde aproximativ 8 1/2 calorii pe oră. Când ritmul cardiac crește în timpul stresului emoțional, numărul de calorii arse de țesutul inimii poate crește ușor.

Semne de avertizare

Cazurile crescute de plâns pot fi un semn al depresiei. Un alt simptom al depresiei este reducerea apetitului. O persoană care plânge de multe ori poate suferi de depresie, iar scăderea în greutate poate fi cauzată de pierderea poftei de mâncare, spre deosebire de caloriile arse în timpul rănilor. Dacă dumneavoastră sau oricine cunoașteți vă simțiți aceste simptome, consultați un medic.