Sunt Boost Nutritional Băuturi bune pentru tine?
Boost este o băutură suplimentară nutrițională de la Nestle Nutrition, iar soiurile conțin regulat, calorii cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine și zahăr slab. Când decideți dacă Boost este bun pentru dvs., citiți etichetele pachetului pentru toate informațiile despre nutrienți și ingrediente. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală pentru asistență în alegerea unui produs și elaborarea unui plan de nutriție adecvat stilului tău de viață.
Două pahare umplute cu o băutură de lapte. (Imagine: razmarinka / iStock / Getty Images)Informații generale
Boost vine gata de băut într-o singură porție de 8 oz. sticle de arome precum vanilie, ciocolată și căpșuni; Boost High Protein vine, de asemenea, într-o formă sub formă de pulbere pe care o puteți amesteca cu lapte. Boost-ul poate fi bun pentru dumneavoastră ca o gustare convenabilă sau masă în loc să alegeți opțiuni mai puțin sănătoase atunci când sunteți într-o grabă. Fiecare porție oferă aproximativ 190 până la 360 de calorii, 10 până la 16 g proteine, 4 până la 14 g grăsimi și până la 45 g carbohidrați.
Cerințe nutriționale
Boost este fortificat cu vitamine și minerale și vă poate ajuta să vă îndepliniți cerințele, mai ales dacă aveți probleme cu mâncarea unor alimente bogate în nutrienți sau nu puteți sau nu doriți să înghițiți o tabletă multi-vitaminică și minerală zilnică. Fiecare servire a celor mai multe soiuri de Boost oferă cel puțin 25% din valoarea zilnică pentru toate vitaminele și multe minerale esențiale, inclusiv calciu, fier și zinc. De asemenea, shake-urile oferă proteine de înaltă calitate
Controlul greutății
În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, staționarea într-un interval de greutate normal poate reduce riscul pentru afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, osteoporoza și bolile de inimă. Boostul băuturilor nutriționale poate fi benefic pentru dvs. dacă vă ajută să mențineți o greutate sănătoasă. Consumul de alcool în loc de o masă cu calorii superioare vă poate ajuta să pierdeți în greutate sau să împiedicați creșterea în greutate. Dacă aveți nevoie pentru a câștiga în greutate, puteți bea Boost între mese sau ca parte a unei mese pentru a adăuga calorii suplimentare.
Nevoi speciale
Boost vă poate ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale individuale. Boost for Weight Gain, cu 360 de calorii, este pentru persoanele cu probleme de sănătate care au probleme cu obținerea de suficiente calorii; Boost High Protein oferă 15 g de proteine, sau 30% din valoarea zilnică. Dacă aveți diabet zaharat, Boost Glucose Control susține că vă poate ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge în cadrul ghidurilor oferite de American Diabetes Association. Indiferent de starea dvs. de sănătate, utilizați Boost numai cu aprobarea medicului dumneavoastră și nu îl utilizați în loc de tratament medical adecvat.
