Pagina principala » Sport și fitness » De ce mi-a scăzut ritmul cardiac când îmi ridic brațele?

    De ce mi-a scăzut ritmul cardiac când îmi ridic brațele?

    Corpul tău răspunde la tot ceea ce faci. De exemplu, ridicarea brațelor poate duce la o scădere semnificativă a frecvenței cardiace chiar și la persoanele perfect sănătoase. O scădere a frecvenței cardiace atunci când ridicați brațele este un răspuns normal la schimbarea revenirii venes. Fiziologia cardiacă normală este responsabilă pentru acest fenomen.

    O tânără își ridică brațele deasupra capului. (Imagine: Gabriela Medina / Blend Images / Getty Images)

    Fiziologie cardiacă

    Ieșirea cardiacă poate fi calculată ca ritm cardiac înmulțit cu volumul de accident vascular cerebral, în conformitate cu "Medicina internă a lui Harrison". Această ecuație explică relația dintre cantitatea de sânge pompat de inimă și ritmul cardiac. Sistemul funcționează pentru a menține o ieșire cardiacă stabilă. De exemplu, dacă volumul de accident vascular cerebral crește, ritmul cardiac scade, pentru a menține o ieșire cardiacă constantă. Printr-o serie de mecanisme de feedback, sistemul cardiovascular este capabil să regleze ritmul cardiac și volumul de accident vascular cerebral pentru a menține capacitatea cardiacă. Aceste variabile fluctuează în mod normal pe parcursul zilei pe măsură ce corpul dvs. recunoaște și răspunde la schimbări.

    Intrarea este egală cu ieșirea

    Inima este concepută pentru a adapta schimbările în revenirea sângelui prin ajustarea ieșirii. De exemplu, dacă sângele care se întoarce din partea venoasă a circulației crește brusc, inima este capabilă să-și extindă ventriculul și să genereze forțe contractile și mai mari pentru a se potrivi cu ieșirea la intrare.

    Modificări în returnarea sângelui

    O modalitate prin care schimbarea volumului vascular cerebral se face prin creșterea revenirii sângelui în inimă. Când vă ridicați brațele, sângele se întoarce mult mai ușor în inimă. În loc să lucrați împotriva gravitației, sângele din brațele voastre este brusc tras înapoi în inimă prin gravitate. În acest moment revenirea venoasă a sângelui în inimă este în mod semnificativ crescută. Intenția inimii față de fluxul sanguin crescut este un volum mai mare al accidentului.

    Schimbare compensatorie în ritmul cardiac

    Prin ajustarea revenirii sângelui în inimă, volumul de curse trebuie să crească pentru a se potrivi cu intrarea. Conform ecuației, pentru a menține o ieșire cardiacă stabilă, ritmul cardiac trebuie să scadă. Acest proces este cunoscut sub numele de bradicardie reflexă sau ritm cardiac scăzut reflex. Acest sistem de feedback delicat, vă ajută să vă mențineți în viață atunci când aceste variabile sunt modificate. În acest caz, ridicarea brațelor produce o scădere normală și previzibilă a frecvenței cardiace.

    Sistemul de feedback

    Mecanismul de feedback pentru controlul ritmului cardiac implică senzori de presiune în artera carotidă. Acest vas de sânge major este cel care poartă sânge la creier; puteți simți pulsul carotidei în gât. Această arteră vă alimentează creierul cu oxigen și nutrienți. Momentul modificărilor de ieșire cardiacă și creșterea sau scăderea presiunii în această arteră, baroreceptorii din artera carotidă detectează schimbarea presiunii și răspund prin schimbarea ritmului cardiac în consecință. Ritmul cardiac este controlat de nivelul de adrenalină eliberat de baroreceptori. În cazul ridicării brațelor, producția cardiacă a crescut, astfel încât eliberarea adrenalinei scade, reducând astfel frecvența cardiacă.