Ce adidași de baschet au susținere bună a arcului?

Leziunile legate de baschet legate de picioare pot fi evitate cu mai mult sprijin pentru arcurile unui jucător. Jucătorii cu picioare plate sau arcuri înalte pot fi mai predispuși la răniri și au nevoie de diferite tipuri de suport pentru arc. Puteți cumpăra ortezi, care sunt suporturi pentru arc pe care le introduceți în pantof sau adidași care oferă un suport mai adecvat decât pantoful mediu de baschet.

Sprijiniți arcurile cu tălpi interioare pentru pantofii dvs. preferați. (Imagine: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

Pantofi recomandați

Jucătorii cu picioare plate trebuie să evite pantofii cu prea mult arc încorporat în pantof, deoarece acest lucru poate extenua arcul, provocând dureri și posibile vătămări. Raportul Sneaker recomandă Adidas Crazyquick ca pantof care susține arcul și menține piciorul jos la pământ. De asemenea, vă exercită arcul pentru ao întări. Un jucător cu înălțimi înalte este predispus la rănirea gleznei și are nevoie de un pantof cu suport pe talpa mediană și pe partea superioară. Balanța nouă Leadville 1210 sau Brooks Running PureCadence 2 oferă aceste caracteristici.

Soluția ortotică

Cercetările efectuate de facultatea de medicină sportivă de la Universitatea Duke au arătat că leziunile piciorului pentru jucătorii de baschet ar putea fi evitate prin simpla adăugare a unui suport de arc la un pantof atletic. Atât studiul Duke cât și raportul Sneaker sugerează că alegerea unui branț ortografic este cea mai bună soluție pentru că puteți cumpăra un branț personalizat pentru nevoile dvs. specifice.