Trail Running Shoes Vs. Pantofi de alergat

Indiferent dacă sunteți un începător, un alergător experimentat sau competitiv, există un element care poate face diferența între a avea o alergare excelentă sau una nepotrivită: pantofii. Astăzi, alegerile atunci când mergi într-un magazin de mașini de specialitate pot fi copleșitoare - numărul de branduri, stiluri și tipuri de încălțăminte de pe piață poate lăsa chiar și pe cei mai educați consumatori agitați și confuzi. Adăugarea la confuzie pentru mulți alergători este dacă pantofii de traseu sunt sau nu necesari în timp ce rulează.

consideraţii

Ambele tipuri de pantofi, indiferent dacă alegeți un pantof de șosea sau de coadă, oferă beneficii alergătorului. Pantofii sunt concepuți cu două scopuri în minte. În primul rând, pentru a proteja picioarele și corpul de rănile care pot rezulta din impactul repetat de lovire a solului. În al doilea rând, pentru a maximiza viteza înainte prin prinderea suprafeței rutiere sau a traseului pentru a asigura tracțiunea, ajutând la impulsul înainte. În plus, pantofii sunt fabricați pentru a compensa condițiile cum ar fi suprasolicitarea sau supinația prin intermediul sistemelor de control al mișcării sau a încălțămintei bazate pe stabilitate. Pentru aproape orice condiție, producătorii de încălțăminte produc un pantof pentru a corecta aceste "defecțiuni" bio-mecanice. Indiferent dacă finalizați o cursă de 5 kilometri sau o alergare pe traseu, obiectivele producătorului și ale utilizatorului sunt aceleași: pentru a oferi alergătorilor o margine pentru a-și atinge cele mai bune momente personale.

Beneficii

Principala diferență dintre cele două tipuri de încălțăminte constă în tipurile de materiale utilizate la fabricarea lor. În general, pantofii de rulare sunt fabricați din materiale ușoare și au trepte mai subțiri. Pantofii Trail sunt mai grei, cu o talpă mai groasă care poate ajuta la menținerea integrității pantofului, chiar și în cele mai dificile condiții. Majoritatea alergătorilor rulează pe trotuar, pe suprafețe netede și pe trasee îngrijite. În aceste condiții, pantofii de rulare sunt suficienți pentru a satisface nevoile celor mai mulți dintre acești alergători.

Caracteristici

Pentru un procent mic de alergători care rulează pe trasee de teren, sau un amestec de drumuri și trasee, poate fi adecvat un pantof de traseu. Primul lucru pe care trebuie să-l luați în considerare atunci când sunteți pe punctul de a achiziționa o pereche de alergători de traseu este tipul de teren pe care îl veți desfășura. Veți alerga pe căi de călărie / trasee de cai, trasee de biciclete, trasee de agrement, drumuri de incendiu sau trasee de drumeții? Sunt aceste trasee deluroase, stâncoase sau au fluxuri traversând diferite puncte? Va cere să vă curățați obiecte mari cum ar fi copaci căzuți? Multi alergatori de trasee recomanda alergarea pe trasee in pantofi.

consideraţii

Când ați identificat tipul de suprafață pe care vă așteptați ca cea mai mare parte a alergării dvs. să aibă loc, puteți începe să luați în considerare tipurile de caracteristici de care aveți nevoie de la pantofii dvs. Cele mai multe pantofi pentru traseu au o adiție de amortizare și suport, care asigură o protecție a articulațiilor și a suportului pentru glezne, în special pe suprafețe inegale. Talpa variază de la model la model. Comparativ cu un pantof tipic de rulare, pantoful pentru traseu are o talpă mai groasă și mai nubbieră. Densitatea adăugată asigură mai multă stabilitate pe un teren accidentat și neuniform. Nubbier sau mai "agresiv" pantof, mai mult de prindere și de tracțiune pantof oferă.

Selecţie

Dacă de obicei rulați pe trasee stancoase sau extrem de deluroase, montane sau rădăcinoase, unele pantofi cu traseu oferă o protecție suplimentară pentru degetele de la picioare și tălpile picioarelor, cu bare de protecție și tălpi întărite pentru a reduce vânătăile care pot apărea pe aceste suprafețe. Un alt lucru de luat în considerare atunci când căutați un pantof de pantofi este tipul de protecție pe care pantoful îl poate oferi din resturile de pene care pătrund în pantof. Alegerea finală este să cumpărați sau nu pantofi care conțin suprafețe Gore-Tex pentru a proteja piciorul împotriva umezelii. Amintiți-vă: În cazul în care materialul nu lasă apa înăuntru, ea nu o lasă, ceea ce se poate face inconfortabil în condiții reci.

Concluzie

Există multe opțiuni și considerații care trebuie luate atunci când decideți dacă un pantof de șosea sau de traseu este benefic pentru dvs. și pentru biomecanica și stilul de funcționare. Ceea ce contează cel mai mult atunci când decideți pe un pantof este că pantoful se potrivește piciorului tău și că nu încerci să-ți faci piciorul în formă de pantof. Blisterurile, toenalele negre sau durerile duc la o alergare incomodă și chiar la rănire. Dacă descoperiți că pantofii cu tracțiune, cu absorbția sporită a șocurilor și stabilitatea lor, sunt pantoful potrivit pentru dvs., indiferent de terenul pe care îl executați, atunci acesta este pantoful potrivit pentru dvs. Același lucru este valabil și pentru încălțămintea rutieră Găsirea unui pantof care se potrivește va asigura ani de viață sănătos, fericit.