Sumo Wrestler Training

În ciuda aspectului lor obez, luptătorii japonezi sumo trebuie să sufere o pregătire fizică viguroasă înainte de a deveni rikishis oficial, termenul japonez pentru luptător sumo. Un rikishi aspirant se luptă de la cea mai mică divizie de lupte, numită jonokuchi, la primele două divizii ale makuuchi și juryohis înainte de a primi un salariu și titlul de sekitori sau luptător profesionist. Viața unui luptător sumo cu diviziune inferioară este, în general, mai puțin plină de farmec, constând în servirea secatorilor, treburilor zilnice și a unei mici indemnizații de subzistență.

Sumo luptătorii folosesc forța gravitației pentru a-și compensa adversarii. (Imagine: Sam Bassett / Stone / Getty Images)

Stabil

Toți luptătorii sumo profesioniști și-au început cariera ca tineri într-un mediu comunal, cunoscut ca un stativ. Stablele conțin toți oamenii care sunt implicați în producția de lupte sumo, inclusiv coaforii, arbitrii și luptătorii sumo pensionari care desfășoară sesiuni de instruire. Aceste comune sunt conduse de un maestru stabil și soția sa - o ouakata și okamisan - cu scopul de a conserva și de a preda diferitele discipline și tradiții de lupte sumo.

Creșterea piciorului

În afară de formarea la locul de muncă pe care luptătorii de rang inferior se angajează de fiecare dată când merg pe la dohyo nisip sau inel, luptătorii participă și la antrenamentul fizic la stabil. În mod obișnuit, antrenamentul sumo începe la ora 5:00, cu exerciții de stomping de șoc - pentru a învăța luptătorii cum să-și maximizeze echilibrul și puterea de bază pentru a depăși adversarii. Shiko-ul tradițional constă în ridicarea unui picior în aer și apoi în tragerea lui la sol.

Echilibru și flexibilitate

Un meci de sumă de lupte se încheie atunci când unul dintre luptători este fie scos din ring, fie lovește nisipul cu orice parte a corpului său, altul decât picioarele lui. Sumo luptătorii în antrenament participă la amestecarea mâinilor și a piciorului și a exercițiilor de întindere a mușchilor - numite teppo și matawari - din acest motiv. Asociația japoneză Sumo spune că aceste exerciții îi învață pe luptători cum să folosească forța gravitației pentru a-și maximiza sentimentul de echilibru și pentru a-și depăși fizic adversarii.

Obiceiurile alimentare

Luptătorii Sumo își mențin fizicul infamat, cu ajutorul chanco-ului, o dietă bogată în proteine, cu amidon ridicat și calorii, pe care luptătorii o consumă de două ori pe zi pentru a-și menține metabolismul scăzut. Potrivit Web-Japan.org, la ora 11:00 a.m. și mai târziu la ora 18:00. luptătorii mai tineri servesc chanko care constă, în general, din tocană, sashimi, alimente prăjite și fripturi de hamburger. Luarea de plicuri lungi după mese este privită ca o tactică de antrenament care ajută luptătorii să obțină o prezență fizică mai mare.