SoulCycle lui Angela Davis parts cum să-l omoare în clasa de spin și în viață

Five-time All-American Team Statele Unite ale Americii, star-and-field star Angela Davis a crezut întotdeauna că ar place să fie o mama ședere la domiciliu. Dar, în timp ce acasă își creștea copiii, ea începuse să se lupte cu depresia - până în punctul în care aproape că nu putea să funcționeze. Când un studio Spin și yoga sa deschis în cartierul lor, soțul ei și-a alcătuit un loc de muncă pentru ea, spunând: "Ați fost creat pentru a fi un încurajator și este timpul să mergeți".

"Modul în care vă plimbați cu bicicleta este modul în care vă trăiți viața", spune Angela Davis din SoulCycle. (Imagine: Metoda AMDIO)

Ceea ce a urmat a devenit repede o parte a lorei lui SoulCycle, deoarece popularitatea lui Davis ca un vorbitor motivator și evanghelist de fitness a explodat, ducând la ore pline de balet, o imensă on-line de urmărire și o vorbă alături de Oprah la sesiunile sale SuperSoul.

Davis a construit o carieră pe mentalitatea SoulCycle de îmbinare de fitness cu inspirație, iar credința ei este o mare parte a stilului ei de predare și a vieții ei. "Modul în care faci un lucru este modul în care faci toate lucrurile", spune ea Michelle Vartan de la LIVESTRONG.COM despre ultimul episod al podcast-ului STRONGER. "Felul în care vă plimbați bicicleta este modul în care vă trăiți viața".

Davis vorbește sincer despre legătura dintre credință și fitness, găsind o rutină care funcționează pentru dvs. și rămâne motivată de găsirea de clase și parteneri de antrenament care se potrivesc stilului tău de viață.

Citeste mai mult: 10 moduri simple de a fi pe deplin prezente în viața ta

Tu ce crezi?

Sunteți fanatici ai SoulCycle? Ce vă inspiră să rămâneți la antrenamentele dvs.? Te-a ajutat exercițiul într-un timp greu în viața ta? Împărtășiți-vă gândurile în comentarii.