Situri după apendicită
Persoanele active pot avea dificultăți de adaptare la viață după orice intervenție chirurgicală, în special operații și boli care afectează abdomenul. Apendicita este o boală dureroasă care vă poate limita foarte mult mișcarea și utilizarea mușchilor abdominali în timp ce sunteți afectați. Tratamentul pentru apendicită include, de obicei, o apendicită, o intervenție chirurgicală pentru a elimina apendicele bolnav. Consolidarea mușchilor de bază poate ajuta la redresarea dvs. prin accelerarea revenirii la un stil de viață activ, dar trebuie prudență pentru a evita rănirile. Întotdeauna discutați despre activitățile postoperatorii cu medicul dumneavoastră.
O apendicită poate slăbi mușchii abdominali. (Imagine: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)Apendicită
Apendicita este o iritație și inflamație a apendicei provocate de o infecție. Acest lucru apare atunci când apendicele se umple cu un material - în general, scaun, mucus sau paraziți. Apendicele se umflă, limitând fluxul sanguin. Reducerea fluxului de sânge determină apendicele să moară și eventual ruperea. În cazul în care pereții rupturii apendicei, conținutul anexei se varsă în abdomen și se răspândește infecția.
Post-asistență postoperatorie
O apendicomie elimină apendicele bolnav. Appendectomiile se efectuează atât laparoscopic, cât și prin mijloace tradiționale. Chirurgia laparoscopică este minim invazivă, permite o recuperare mai rapidă și limitează deteriorarea mușchilor abdominali. Metodele tradiționale solicită chirurgului să facă o incizie în abdomen. Oricare dintre aceste abordări poate slăbi abdomenul, iar instrucțiunile postoperatorii includ, de obicei, o restricție a nivelului de activitate.
Situri și anexectomii
Clinica Mayo recomandă evitarea oricăror activități serioase timp de cinci zile după o apendicomie laparoscopică și la 14 zile după o intervenție chirurgicală deschisă. În acest moment, ar trebui să discutați despre activitățile dvs. cu medicul, dar este, în general, sigur să începeți exercițiile ușoare. Siturile sunt prea obositoare și repetate pentru a efectua intervenții chirurgicale, dar pot fi folosite și alte activități.
Exerciții de bază alternative
Plimbarea este o modalitate sigură de a vă reporni activitatea după o intervenție chirurgicală. Deși nu este în general gândit ca un exercițiu abdominal, mersul pe jos în timp ce acordați atenție poziției dvs. vă întărește absul pasiv și în siguranță. Odată cu eliberarea medicului, puteți începe exerciții mai concentrate. Așezați-vă pe marginea unui scaun sau a unui pat și fixați-vă cu mâinile. Ridicați încet un picior odată, cu genunchii îndoiți. Repetați de 12 până la 15 ori pe fiecare picior. Pe măsură ce câștigi mai multă putere, progresează la ridicarea ambelor picioare simultan.
